極度專注力pdf

PDF. 克里斯．貝利(Chris Bailey). 洪慧芳. 遠見天下文化出版股份有限公司. 9789864797592. ... 極度專注力︰打造高績效的聰明工作法（PDF版） ...

閱讀這本書其實就是在檢測你注意力的一個機會，本書歸納了有關提升專注力的兩個面向： 極度專注力（ (hyperfocus）和分散注意力（scatterfocus）.

NO.703 極度專注｜中英對照管好注意力1小時大勝分心走神8小時. Hyperfocus ... PDF: Fit in Tablet/EPUB: Fit in Mobile. 附件檔案.

不過，在你想要提升能力值之前，你應該先知道，到底是什麼事情阻礙了我們的專注？ 專注力敵人：慣性模式. 在我們的日常生活中，有超過40%的行動都屬於習慣 ...

所以，管理好注意力，就是找回工作与生活节奏的关键。而最新的神经科学研究显示，配合生理与大脑运作，可以开启两种最强的注意力模式：极度专注力模式，最有效率地完成工作 ...