[問題] 臥推重量上不去| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版

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每次臥推前都會再三確認自己動作，好比起槓時眼睛對著槓，腳踩的位置要在膝蓋 ... 啞鈴臥推單邊可以到22.5kg，做八下，大概三組但每次槓鈴臥推都有點自卑，​很多體重 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.​1560617490. 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 MuscleBeach 標題 [問題]臥推重量上不去 作者 denny932s

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