寶寶多大自行入睡

嬰幼兒睡眠訓練重點做法 · 每天就寢的時間固定。 · 建立良好的睡前儀式。 · 可以使用玩偶、安撫巾或安撫被。 · 半夜的分離焦慮如果哭得太嚴重，可以握著他的手 ...

家長們對於孩子睡眠品質的期待，除了是擔心寶寶的健康，有一部份也是因為自己快要崩潰了啊。 根據研究顯示，嬰兒如果半夜睡眠品質不佳，的確會提高父母的 ...

她寫到:「你根本不是讓你的孩子安撫自己，你是放任他哭不管， 就算你每次只放他哭個兩分鐘也一樣。 我們真的可能去訓練寶寶或幼兒在有需求的時候 ...

太晚訓練，比如寶寶都快1 歲了，已經太依賴以前的習慣，訓練起來困難會過大，恐怕很難成功。 1985 年，波士頓兒童醫院的醫生Richard Ferber 提出用 cry it out (CIO ...