蛤蜊不能常吃

蛤蜊性偏寒，退熱解火，其中含有蛋白質、維他命B12、維生素E、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、牛磺酸等營養素。 蛤蜊中富含鐵質，可預防及治療因缺鐵所導致的貧血；內含的牛磺酸 ...

蛤蜊的營養價值 ... 味鹹、性寒；入胃、肝、膀胱經。 ... 功效：具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結、明目、化痰之功效。治痰飲喘咳，水氣浮腫，胃痛嘔逆，白濁，崩中，帶下，癭 ...

1，蛤蜊具有降膽固醇的功效。蛤蜊中富含的代爾太7－膽固醇和24－亞甲基膽固醇等元素能夠有效的降低血清膽固醇，具有降膽固醇 ...

一、吃蛤蜊的功效 ... 作為海鮮類的蛤蜊，含有較為豐富的碘元素，常吃能夠讓人體新陳代謝變強，從而讓我們皮膚有光彩而且抵抗力增強。 ... 除了碘元素之外，花 ...