蒜頭蛤蜊湯功效

蛤蜊性偏寒，退熱解火，其中含有蛋白質、維他命B12、維生素E、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、牛磺酸等營養素。 蛤蜊中富含鐵質，可預防及治療因缺鐵所導致的貧血；內含的牛磺酸 ...

一、吃蛤蜊的功效 ... 作為海鮮類的蛤蜊，含有較為豐富的碘元素，常吃能夠讓人體新陳代謝變強，從而讓我們皮膚有光彩而且抵抗力增強。 ... 除了碘元素之外，花 ...

食用蛤蜊的5大好處 · 1.降膽固醇. 蛤蜊肉含牛磺酸，能促進醣類與脂肪代謝，幫助降低血液中膽固醇的濃度。 · 2.減重. 蛤蜊的熱量與脂肪非常低，對於需要控制 ...

消煩解渴加薑絲利水 · 蛤蜊殼粉緩熱症不適 · 治咳療胃視症狀調整 · 含量都豐富 · 含普林高脂肪含量少.