睡不到6小時
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一天睡不到六小時?專家說等於沒睡| 黃維玲 - 遠見雜誌www.gvm.com.tw › 時事熱點 › 社會最佳「睡眠時間」其實不是8小時?告訴你正確「一天要睡幾小時」睡 ...www.womenshealthmag.com › 健康新知 › 女性健康不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙 - Heho健康heho.com.tw › 健康新聞實測一天只睡2小時更清醒?達文西分6次睡法竟比沒睡累 - YouTubewww.youtube.com › watch這年紀」短命風險增26%!專家曝「6大年齡」睡眠時數:老人睡太久 ...www.businesstoday.com.tw › 職場生活 › 健康研究發現睡不到6小時容易早死softmind.com.tw › e_news「你家寶寶睡得夠嗎?」0-6歲寶寶睡覺時間總整理! - 親子天下www.parenting.com.tw › 學前兒 › 健康與營養失眠真的會要命!睡眠不足6小時心臟病危機增2倍中壯男每4人1人有 ...health.tvbs.com.tw › 醫療每天睡不到6小時的人,一天裡會經歷這些事... - Wishnotem.wishnote.tw › share
延伸文章資訊
- 1每天睡7小時剛剛好,賴床、補眠也不錯- 台視樂活
美國西維吉尼亞大學醫學系研究發現,包括午睡、打盹在內,每天睡少於5小時的人,發生心絞痛、冠心病、心臟病或中風的風險就會增加,其中女性罹患心血管病的機率增加2倍 ...
- 2[問題] 大家現在一天睡幾個小時? PTT推薦WomenTalk
如題以前年輕的時候一天可以只睡6小甚至4小時現在晚上不到12點就想躺床了果然年紀越大越來越早睡是真的現在天天都要睡滿8小時以上.
- 3[心得] 不管幾點睡,我始終只睡五個小時- t-management
好奇怪...我不管幾點睡就是差不多五個小時就會起床早上五點睡,也是十點就起來了..會覺的很累,但就是沒辦法在睡下去.. 怎麼會這樣呢= = --.
- 4[閒聊] 有人一天睡6小時就能撐一整天嗎? - 看板WomenTalk
我是那種至少要睡7小時的人最近和學妹喇塞她提到每天睡六小中午不用睡覺整天精神滿滿滿羨慕她的有人也能這樣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 5[問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣?
49F推Mk56: 其實不少人一天睡四個小時也活得好好的 49.216.90.34 08/07 11:38 ... 51F→DrizztMon: 會白天打瞌睡以為自己每天睡5小時114.37.1...