平躺手麻

1.姿勢不對. 睡覺姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時間長了影響血液循環，導致手麻。 · 2.枕頭問題. 枕頭墊太高也會導致血液不循環，導致手腳發麻。 · 3.腕 ...

下面这个实验大家自己检测，你的手麻是如何导致的，结果明确后，发现是颈椎导致的手麻，那就是臂丛神经受压了。 3、回归婴儿时期. 睡觉时，大家都在追求一种舒适的安全感 ...

身體平躺、雙手舉高. 優點：能支撐脊椎，緩解背部痠痛，特別地是，此種睡姿能預防臉部肌膚產生皺紋。 缺點：對上背部造成壓力，起床時會感到肩頸痠痛 ...