全身酸痛睡不著

2、夜晚睡眠不安穩，包括夜眠多次中斷、淺眠、睡睡醒醒、多夢、早醒 （晚間躺床後不久即可入睡，但睡不到幾個小時甚至一兩個小時後即醒過來，時睡時醒，或自清晨3-4點 ...

目前醫學上符合慢性失眠的定義是指持續1個月以上，1個星期有大於或等於3天以上睡不好（包括難入睡、淺眠、早醒等）。由於失眠所帶來的影響廣泛，除了精神不濟之外，對健康 ...

失眠問題☀睡覺☀有些人每到睡覺時間就很擔心無法安穩入睡，將會大大影響第二天上班的精神。旺好運風水命理老師陳哲毅說，住宅的風水不佳， ...