低潮期怎麼辦

面對情緒低潮，可以透過七大問題，觀察自己的內心，帶領自己拆解低能量困境，陪伴自己、當自己的啦啦隊。

無力感說來就來，面着這樣的低潮期，心理狀態一定很差、很無助。當整個人完全被負面情緒侵蝕，無力感很重時，切記停止以下這6個行為，並試試換個解決 ...

面對新的一天，你總是感覺到漫長、無力、提不起勁嗎？或許你正陷入人生低潮期階段。面對低潮其實並不可怕，將之視為生命中的消化不良就行， ...

人生不可能每天都在過年，總有幾天會提不起勁，也就是俗稱的低潮期。面對人生低潮期該怎麼辦?不管是工作、感情、人際、情緒等等，一定都有可能遇到 ...