你離高效閱讀還差什麼？聽我給你娓娓道來

應該說我們每個人的閱讀量都是巨大的，可能已經遠超古代那些赫赫有名的大學問家，但相信大家都有這樣的體會，或者說是困惑--每天花大量的時間閱讀，但真正記住的很少，對自己有啟示價值的更少。

很多人將原因歸咎於所謂「碎片化閱讀」，也有人抱怨移動網際網路中大量新奇的玩意使人無法集中精力，凡此種種、不一而足。

那麼今天我想給大家分享的就是以下幾點：

1、簡單匯報一下我的讀書情況。

2、你離高效閱讀還差什麼？

3、如何養成一個高效閱讀的習慣？

（本文共2090字，閱讀本文大約花費您5分鐘的時間）

一、簡單匯報一下我的讀書情況

以今年我的閱讀情況為例，先來談一談我的讀書情況吧。

總體而言，我對自己今年的閱讀比較滿意，主要表現在以下幾個方面：一是閱讀量大幅增加。

印象比較深刻的書籍有《明朝那些事兒》、《大清相國》、《張居正》、《曾國藩》，單說這三套書的體量來講就已超過往年。

二是閱讀種類漸趨豐富。

除了以往比較喜歡的歷史類書籍外，今年還讀了《國畫》、《梅次故事》等官場小說，《圍城》等社會類小說。

三是明確興趣點。

通過近來的閱讀和思考，我的興趣基本是歷史、小說、詩歌三類，尤其對歷史興衰規律興趣濃厚。

二、你離高效閱讀還差什麼？

受各種各樣的因素影響，現代人在閱讀上普遍存在以下不足：

一是貪多嚼不爛。

一方面是貪多，盲目追求數量。

許多人書一本接著一本讀，看似讀了不少書，最終留下的卻不多，因而導致心裡茫茫然、戚戚焉，抱怨收穫不如想像的大。

另一方面是嚼不爛。

由於盲目追求數量，很多內容沒能理解，很多內容當時理解了，時間一長又忘記了，時間和精力花在那，效率和效果都有待加強。

二是時間利用率不高，心沉不下來。

無論做什麼事，都應該平心靜氣、一絲不苟、專心致志。

心浮氣躁，讀書的效率自然就會降低。

手機閱讀軟體有很多，為什麼大家還偏愛kindle？就是因為kindle讓你只能閱讀，排除了社交娛樂的誘惑和干擾。

在這個問題上，幾乎每個人就不能倖免，所以要正視問題，也正視自己，一點點去糾正，形成習慣，成為一名真正的讀者，從心開始。

三是不系統、隨意性較強。

對於個人來講，所要閱讀的書籍按內容大致可分為三大類：興趣類、專業類、擴展眼界類；按形式也可以分為三類：專業書籍、公眾號、雜誌等碎片化閱讀、電影電視等數字化書籍。

人們讀書往往全憑興趣，隨著閱讀，導致閱讀後在大腦中難以形成體系，這也說明閱讀時加強頂層設計，著力構建系統專業的知識框架的重要性。

四是重輸入不重輸出。

書讀的怎麼樣，能不能轉化為自己的知識與思考是標準。

人們在閱讀時往往不注重輸出，所以讀過之後印象不深並逐漸淡忘。

此外，輸出的方式也過於簡單，僅僅滿足於摘抄一些段落語句，且又不時常溫習，導致所得更少。

三、如何養成一個高效閱讀的習慣？

1、頂層設計書單、合理分配時間

一是設計好時間。

比如每天不管多麼忙，抽出1小時（用kindle的話大概是500#）來讀書，這期間什麼也不干，把手機放在自己接觸不到的地方。

二是設計好閱讀清單。

比如可按照興趣類（比如我喜愛歷史，就挑基本歷史類書籍）、專業類（比如我主修心理，那麼就主要讀心理學專業書籍）、拓展眼界類（此類通過微信公眾號、微博等平台即可）。

2、重複是記憶的捷徑，背誦是輸出的捷徑

書讀百遍、其義自見。

舉兩個自己的例子，一是我考研時反覆背誦專業課書籍，短短數月，使我從門外漢蛻變成能把教材提煉成知識體系並系統地自然呈現；二是我酷愛詩詞，常常背誦詩詞，結果是我並未刻意去了解詩詞的意思，但都能大差不差地理解，並在生活中引用。

3、分享是構建思維體系的關鍵

閱讀只是一種獲取知識的途徑，是對自己原有知識的補充，如果不能將學到的知識進行加工與整理，就如同吃了食物不消化吸收就不能助人成長一樣，就不會形成自己獨立的思維。

一是向別人展示作者的觀點。

讀書筆記法，即隨讀隨記，記影響自己較深的段落，記下來之後還可附上一段自己的體會。

思維導圖法，即自己繪製全書行文的思維導圖，這有助於我們在宏觀上去把握書籍的脈絡和架構，也有助於鍛鍊自己提煉概括的能力。

二是向別人展示自己的觀點。

掌握了別人的知識，結合自己原有的認知，思考後就會有自己的觀點。

文章法，即針對某本書、某一現象發表文章，這需要我們通過讀書筆記法和思維導圖法全面掌握原意，再結合自己的認識進行再加工，是比較高的閱讀層次。

4、平心靜氣、鍛鍊心境

讀書需要耐心、恆心，讀進去了，才能靜心，它不僅鍛鍊人的智識，更修煉人的智慧。

一個真正的讀書人，不僅要在閱讀中提升自己的知識和能力，更應該提升自己的修為。

5、樹立「大閱讀」理念，不拘泥於書

一是專題閱讀。

由於現代社會新生事物層出不窮，人們想博學幾乎是不可能了，能夠在某一領域成為專家，在其他領域有所見解應該是我們追求的目標，這就需要專題閱讀。

顧名思義，專題閱讀就是對於想要了解的問題窮盡一切資源去學習，比如炒股，那麼就通過書籍、電視、請教他人等方式搜集、掌握相關知識。

二是延伸書的載體。

世事洞明皆學問，人間處處有老師。

不僅要讀書籍本身，還要看電影、電視劇、紀錄片、專題片，聽講座、音頻、電台，讀博客、微博、微信公眾號等一切閱讀材料。

寫了這麼多，最後和大家分享一句話：讀書與思考，人生兩件寶。