讀書讓人認識自己，更好地生活

記得語文課本上，有這樣一篇文章，題目是孫權勸學。

講的是三國時期，東吳名將呂蒙聽從孫權的建議，讀書學習的故事。

剛開始，他以軍中事務繁忙為藉口，企圖逃避讀書。

孫權便拿自己和漢武帝為例，勸告他，大忙人都有時間讀書，更何況呂蒙還沒有他倆忙呢。

自此，呂蒙發奮讀書。

當魯肅到潯陽，和呂蒙商量國家大事時，見他說得頭頭是道。

魯肅不禁暗自佩服他淵博的學識，並感慨他已不再是當時的吳下阿蒙。

之所以發生如此明顯的轉變，原因是讀書。

讀書前，他是吳下阿蒙，有勇無謀；讀書後，他是才將呂蒙，智勇雙全。

不誇張地說，他也因此被賞識重用，得以升官，事業登上新台階。

這是讀書帶來的蝴蝶效應，也是讀書最直觀的好處。

那麼，作為普通人的我們，該如何讀書呢？讀什麼書？不妨在《如何用閱讀改造大腦》一書中，尋找答案。

其作者茂木健一郎，是一名腦科學家。

《如何用閱讀改造大腦》是他用科學的思維講述閱讀與大腦的關係，並結合自己的經驗，分享的讀書方法。

簡單來說，本書側重從鍛鍊大腦的角度，來講閱讀的重要性。

這是一本非常基礎的閱讀書，適合不知道如何閱讀的新手。

大體內容可概括為選書方法、閱讀方法以及實踐方法，都是屬於比較實用，簡單易上手的。

只要在讀書過程中，稍稍改變閱讀習慣，就能看到明顯的進步。

全書共五大章，最後一章是，茂木健一郎推薦的10本經典好書的書評，有尼采的《悲劇的誕生》、理察·費曼的《別鬧了，費先生》、夏目漱石的《玻璃門內》等等，從中能看到，他對人生與世界的思考。

這也是他寫這本書最重要的原因。

叔本華說，獨立思考才是一個真正的靈魂。

當人缺乏這種能力時，容易人云亦云，容易見識淺薄，容易格局不高。

而讀書，恰恰是培養獨立思考能力的最佳途徑。

門檻低、成本低、性價比高，只要識字的人，都能讀書。

但同時也要說明的是，讀書並非西藥，見效快、療程短；而是中藥，見效慢，療程長，卻能從根本上改變思維方式，治標又治本。

如輔以寫作輸出，很好地形成讀書輸入-寫作輸出的閉環，對此能力的形成大有裨益。

這樣看來，《如何用閱讀改造大腦》的書名，可解釋為，讀書在潛移默化中改變了人的思維方式，培養了獨立思考的能力。

一、大腦適合「雜食」

茂木健一郎說，讀書越多，看世界的角度越高。

這是「雜食」最好的解釋。

換言之，我們要廣泛閱讀不同領域的書，才能站得高，看得遠。

可以使用主題閱讀與橫向閱讀結合的方法。

容易形成個人知識體系，讓知識更立體化。

以閱讀類的主題閱讀為例。

去年5月，我剛開始讀書時，其實並沒有太多的技巧，或者說讀書習慣可言。

所以挑選的第一本書奧野宣之《如何有效閱讀一本書》，也是閱讀基礎書，但側重點在於讀書筆記的重要性。

後來又入手原尻淳一的《高效能閱讀》、大岩俊之的《實用性閱讀指南》以及莫提默·J. 艾德勒和查爾斯·范多倫合寫的《如何閱讀一本書》這三本書。

雖然書的精華內容大同小異，但側重點都不同，有側重閱讀習慣的，也有側重實踐方法的。

由於每個作者的專業領域不同，他們更擅長從本專業著手去講閱讀方法，從而一定程度上，忽視他們所不熟悉的知識。

不過，當你在一本書里，對某個方面有困惑時，可能下一本同類型的書就能完美地解決問題。

這就是主題閱讀的好處，讓你360°、全方面、無死角地了解每個知識。

另外，一般來說，每本書的最後，都有參考書、相關圖書推薦，所以書單也就有了。

除了閱讀領域，我還看了寫作、親子、心理、人物傳記等領域的書。

只是這些領域，沒有進行主題閱讀，就單純地橫向閱讀，目的是擴大現有知識的範圍，提高眼界。

2019年的讀書計劃，其實也是「雜食」計劃。

現有的書單是溝通領域的，《溝通的藝術》有在看，比較慢，因為知識點多，書厚，需要慢慢消化；其他領域的，有什麼書就看什麼書。

如果你不知道看什麼書，我建議從喜歡的領域看起，再一點點延伸到其他領域。

當然你也可以像我一樣，選擇想要學習領域的書，然後做筆記、寫書評，把書里的知識運用到實際生活中，這就是書帶來的最大價值。

閱讀領域中，我用得比較多的方法是，大岩俊之在《實用性閱讀指南》里說到的兩種思維導圖法和SAMRT法則。

前者幫我解決了書評大綱的問題，後者幫我確立了行動目標和實際步驟。

其實，我是把在主題閱讀中學到的內容，用到了橫向閱讀里。

或許，這也是「雜食」帶來的意外驚喜吧。

二、閱讀領域經典書

有兩個原因。

其一，站在巨人的肩上看世界。

牛頓曾說：「如果說我比別人看得更遠些，那是因為我站在了巨人的肩上。

」好處是撿現成的來用，輕鬆不費力。

其二，經典書的價值得到認可。

茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》里說，經過時間檢驗的經典書籍，通常在文章表達方面堪稱巔峰水準。

我在看的《溝通的藝術》便是如此。

它是人際溝通入門教材，出版暢銷40年，再版15次。

每次再版，都增加新的內容，做到了經典書的與時俱進。

那麼，我們該如何給「領域經典書」下定義呢？去年我在上魔雲獸老師寫作課時，專門問了這個問題。

他給出兩點建議，一是參考多方意見，尤其是專家意見；二是搜索相關評價，比如銷售網站的評論區。

於是，我用老師說的方法去嘗試，的確有用。

我一般參考意見比較多的是，閱讀類公眾號和豆瓣閱讀達人。

他們清楚每本書的內容、適合閱讀的人群，及閱讀的難度。

這樣我們在購書時，不容易盲目，也更準確地買到適合自己的書，避免造成金錢的浪費。

至於評價，我關注比較多的是豆瓣閱讀，尤其是只打了1-3顆星的評價。

這就好像買衣服時，我會先關注差評，如果差評的內容，是自己能接受的，那就買，反之則不買。

而且，當你看完了書後，再去看那些低分評價，你就能明白原因了。

大多數是因為，買到了不適合自己閱讀的書。

拿《如何用閱讀改造大腦》舉個例子。

上文也說了，這本書就是很基礎的閱讀入門書。

對不知道如何閱讀的人來說，實打實有用。

但對早有自己閱讀習慣的人來說，頂多引起共鳴，其他就沒用了。

說完經典書購買原因和怎麼買後，最後說怎麼看。

以我個人的經驗來說，從最基礎的書看起比較好。

萬丈高樓平地起，只有基礎打好了，才能有更深入的學習。

《如何閱讀一本書》是閱讀領域的經典書了。

如果閱讀理解能力不高的人，讀起來會有困難。

倘若之前就看了幾本基礎書，再去看這本書，讀起來比較快，知識點也更容易吸收。

重點是，你能得出一個規律。

基礎書，其實是經典書的注釋本，它常常對經典書里的某個觀點，以更通俗易懂的語言進行詳細講解。

當你不了解某個觀點，或經典書僅對該觀點一筆帶過，那麼，基礎書絕對是你的好幫手。

三、用書指導生活

韓劇《請回答1988》里，有這樣一個情節。

德善哭著控訴父母，偏心姐姐和弟弟，疏於對她的照顧。

德善爸爸在商店門口，向德善道歉，爸爸也是第一次當爸爸，希望做女兒的她能體諒一下。

我記得當時看到這一幕，哭慘了，太明白德善的感受了。

但冷靜想想，這從側面反應出為人父母這堂必修課，很多父母其實並沒有上。

有人說，只有經歷了，才會有經驗。

但人的一生是有限的，不可能樣樣都經歷。

倘若沒有經歷過，就沒有經驗了嗎？我想不是的。

茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》里說，對於不了解的事，要主動提前了解，這就是讀書的「預防針作用」。

通過讀書，我們能全面地了解一件事，明白事情發生的來龍去脈，以更好的心態生活。

而不是完全不了解，或一知半解，給自己造成恐慌和焦慮，這就有點自己嚇自己了。

當然，未必所有的經驗都要從書中來，旅遊、電影或其他方式能填補經驗的不足也是可以的。

但我覺得在重要的事情上，如果沒有經驗，讀書肯定是最佳選擇。

尤其是如何為人父母這件事。

美國著名心理學家蘇珊·福沃德說，在很大程度上，我們仍然靠感覺和本能去嘗試，用父母曾經教育我們的方法，去教育孩子。

有些方法的確是好的，但不可否認的是，很多方法是不好的，這些方法可能就來自父母的父母，代代相傳後，於是造成了有問題的原生家庭模式。

比如父母的操控欲太強、忽視你、甚至虐待你。

所以，當我們第一次為人父母時，就可以做功課，有意識地進行改變。

從自身和伴侶的家庭教育情況出發，看看哪些方法是好的，繼續保留；哪些方法是不好的，那就不用；哪些是需要學習的，那就學習；同時，根據孩子的實際情況，再學習其他知識。

這樣能在很大程度上，避免重蹈原生家庭的覆轍，給孩子一個有愛的家庭。

不過，也要說明的是書並非萬能的。

更多的時候，書是作為一個參考意見的角色存在。

我們還是要根據自己的實際情況，進行相應調整，從而找到最適合自己的方法。

四、寫在最後

很多人問，為什麼要讀書。

讀書的意義是，消遣、獲取信息和學習知識。

不論哪種，都不是為了所謂的虛榮心，也不是為了裝點門面，而是為了豐富人生，改變思維模式，來認識自己，更好地生活。

不知道如何閱讀一本書的人，不妨從《如何用閱讀改造大腦》開始吧。