腦科學家告訴你：如何用閱讀改造大腦

有人說，讀書是自我增值最快的方式之一。

然而，有些人認為讀書無用，因為讀書並沒有提升自己。

其實，讀書的效果和閱讀的方式息息相關，用正確的方式讀書，才能達到事半功倍的效果。

那如何讀書才能達到最佳的效果？茂木健一郎的《如何用閱讀改造大腦》為我們介紹了一套科學有效的閱讀方法。

茂木健一郎是一名腦科學家，畢業於東京大學理學院和法學院，獲得了理學博士學位。

多年來，他一直研究大腦和心的關係，並且在該理論取得了累累碩果，著有《創新腦》《大腦活用學習法》《大腦活用工作術》等。

《如何用閱讀改造大腦》介紹了閱讀的方法、閱讀的重要性，甚至還有推薦的書籍等，內容包羅萬象。

這本書通俗易懂，文筆流暢，讓人讀起來欲罷不能。

一、我們為什麼要讀書？

關於這個問題，很多名人都給出了相應的答案。

林語堂認為，不讀書的人很容易被眼前的世界禁錮，他的生活會變得機械、刻板。

三毛認為，我們讀過的書在氣質里，談吐上，以及胸襟的無涯里。

茂木健一郎認為，讀書可以幫助我們培養想像力，提升共鳴能力。

為什麼說讀書可以培養想像力？因為讀書可以增加我們的閱歷，幫助我們體驗多重人生。

即使我們足不出戶，也可以跟隨書籍體驗主人公的不同人生，從而在不知不覺中鍛鍊了我們的想像力。

《綠山牆的安妮》中的小女孩安妮，就是一個很有想像力的人。

她雖然是一個孤兒，小小年紀就要干很多家務活。

可是，她並沒有被困難打倒。

她有豐富的想像力，任何美好的事物都能讓她浮想聯翩，這種化苦為甜的本事，幫助安妮快樂地成長。

為什麼說讀書可以提升共鳴能力？因為經歷了多重人生的人，自然更能感受到他人的喜怒哀樂，擁有共情的能力。

而這也是高情商的一部分，高情商的人更容易獲得他人的支持，從而在人生之路上走得更遠。

當然，讀書的作用還有很多，讀書可以讓我們站得更高,從而看得遠。

在這個競爭激烈的時代，讀書可以讓我們多一份從容和自信。

二、讀書的最高境界是什麼？

讀書的最高境界是擁有智慧，掌握應對各種局面的能力。

吸收知識只是讀書的初階效果，在人工智慧快速發展的今天，「知識」變得越來越不重要。

只需百度就能查到的知識，無需我們死記硬背。

而智慧卻越來越重要，智慧來源於無數知識產生的合力。

為什麼讀書能幫助我們擁有智慧？因為書籍里有高度融縮的智慧，是經過作家和出版社反覆出來打磨的作品，經得起時間的考驗。

如果把我們的大腦比喻為土壤，書籍就是灌溉土壤的肥料，只要我們持續灌溉肥料，這塊土壤早晚會開花結果。

也就是說，我們讀過的書其實會慢慢發酵，當數量積累到可以發生質變，就可以發揮最大的效果。

三、什麼才是科學的讀書方法？

我們上學的時候是如何讀書的？恐怕大多數人都是一字一句、一本一本的讀。

這種方法當然也有可取之處，然而是種低效的讀書方法。

因為讀書方法可以因書而異，有的書值得細細品味，有的書快速通讀即可。

可以改造大腦的讀書方法，有以下四種：

1.用講書人的思維來讀書

喜歡看古裝劇的人會發現，有些古裝劇中出現了講書的場景，講書人通過眉飛色舞的描述，把故事告訴聽眾。

講書人自然是對書相當了解的人。

所謂講書人的思維，指把要讀的書當做要講來讀，也就是說想像自己讀完書以後，把故事講給其他人聽。

當我們有了講書人的思維，就能有選擇地讀書，有意識抓書籍的脈絡，更加注意對書籍的理解。

而這些都有利於我們加深對書籍的印象。

2.不分領域的讀書

不分領域的讀書，也可以理解為博覽群書。

有些人讀書的領域比較集中，比如傾向於文學類的書籍，平日裡主要閱讀三毛、林微因等的書；而有些人更喜歡自然科學類的書籍，讀的是《自私的基因》《萬物簡史》等的書籍。

然而，我們無法知道哪些知識會派上用場，所以最好不分領域地雜讀。

其實，這個觀點和《反脆弱》里提到的「槓鈴策略」不謀而合，「槓鈴策略」指用90%的資源保本，用10%的部分投資。

把這種策略運用到讀書中，那就是用大部分的時間讀本專業的書，用剩下的時間涉獵其他領域。

不分領域的讀書，才能不斷的為知識大廈添磚加瓦，把合適的磚放在合適的地方，最終形成自己的知識體系。

3.同時閱讀多本書

你是不是一本一本地讀書？即使拿起一本艱澀難懂的書，也要逼自己讀完。

很多人看《時間簡史》或者《人類簡史》的時間不超過一個小時，因為這種大部頭的書難以讓他們讀下去。

其實，我們讀書的狀態和心境有關。

把一本書一口氣讀完，自然是一件了不起的事。

可是，我們的心境是不斷變化的。

有時候，我們看了一部古裝劇，可能想看相應的小說；有時候，我們看了某個演講，可能想看工具類的書。

此時，最好的辦法是同時看多本書，每本書一天只讀十頁。

比如，可以同時閱讀《知否知否應是綠肥紅瘦》《如何有效閱讀一本書》等。

4.與掌握不同知識的人做朋友

有時候，聽別人說一席話，勝過自己讀十年書。

與掌握不同知識的人做朋友，我們可以學到很多知識。

同時，遇到晦澀難懂的書，我們也可以先向他們請教，然後再去讀書，這樣是不是更容易讀懂想讀的書？

《如何用閱讀改造大腦》這本書提供了讀書、選書、用書等的方法。

根據作者提供的方法，人人都可以學會科學的讀書方法，從而用閱讀提升自我，最後成為一個擁有智慧的人。