小白們，快來拿走你的專屬閱讀法

已經記不起來從什麼時候開始，幾頁紙的小小書都需要反反覆復看好幾次才弄得明白意思。

字，每個都認識，拼在一起就不知道是什麼意思了。

就是這種感覺。

開始以為是孕傻，後來發現其實是我從放棄思考問題開始就落下來的「大腦惰性」，腦袋不用了自然就停止工作了。

如果我有60歲命，難道接下來的三十幾年就任由這個大腦這樣荒廢下去嗎？

於是，我開始閱讀學習，練習寫作，強迫自己保持思考。

一開始真的很難，這麼久沒怎麼用過的大腦要重新開動不是一下子就能啟動的。

我記得很清楚，我讀完的第一本書大概用了兩個月，期間不斷有讀完了但不知道講什麼而不得不返回去重新讀的階段，有打開讀了幾行就分心了於是開始邊讀邊記筆記的階段，也有讀完下次再打開完全不記得講了什麼的階段。

閱讀效率一直沒有提升，直到看到了這本書—《如何有效閱讀一本書》。

《如何有效閱讀一本書》的作者奧野宣之，是以對讀書法的大量研究和經驗聞名日本的「筆記本作家」，他獨創的信息整理術和智慧創造法在商務人士中大受歡迎。

不管是工作還是興趣，他都堅持使用筆記本記錄，他的其他著作包括《如何寫遊記和散步日記》《智慧創造鍛鍊法》《「處方箋」讀書法》《三本書創造好點子》等。

《如何有效閱讀一本書》的副標題是《超實用筆記讀書法》，重點介紹了如何運用讀書筆記來消化吸收書中的內容，依次介紹了運用筆記本讀書法選書、購書、做讀書筆記以及運用讀書筆記來提高自我的方法。

我第一眼看到這本書的時候，心中暗暗嘲笑，誰還用讀書筆記來看書呢？現在讀書即使做筆記也是在旁邊標註一兩句，用專門的筆記本來做讀書筆記，難道還是小學生嗎？不過，當我按耐著心中對這本書的不屑，把整本書通讀一遍下來之後，作者奧野宣之所介紹的筆記讀書法，徹底把我征服。

我想大言不慚地說一句：這應該是目前市面上最紮實的讀書方法！是最適合曾經懶于思考卻又迫不及待將大腦重啟的基礎讀書法！

書中最使我得益的就是「蔥鮪火鍋式」讀書筆記法。

作者奧野宣之介紹「蔥鮪火鍋式」讀書筆記法有五個要素：

1、寫讀書筆記的日期。

2、書名。

3、作者名。

4、摘抄書中自己認為重要的內容。

5、寫上自己的感受。

值得注意的是，重點必須記得放在摘抄和寫主觀評論上面。

但是剛開始，我犯了一個錯誤，在對「摘抄自己認為重要的內容」這塊把握得不夠準確，當我完成一本書的閱讀的時候發現自己容易把大段大段的段落都摘抄下來，這樣做不僅浪費精力，不能很好地堅持下去，而且對書中重點的把握也掌握得不夠深，這是違背筆記讀書法的本質的。

在《如何有效閱讀一本書》中，奧野宣之告訴我們一個方法，就是在讀書的時候做記號：

1、第一遍通讀的時候，覺得好，折個書角。

2、把折角的幾頁重讀，還覺得好，再折另外的書角。

3、把折起兩角的幾頁進行第三次閱讀，依然覺得好，那麼就可以摘抄在筆記本上了。

摘抄之後，寫下自己的評論，可以僅僅是一句簡單的感嘆話語，無論書寫的是什麼內容，忠誠於自己當下的主觀感受非常的重要！

奧野宣之說，即使是一句毫無技術含量的「真棒！」也可以幫助我們正視自己思想的不成熟，但可以幫助我們養成不管是什麼想法都立即寫下來的習慣。

在《如何有效閱讀一本書》中，最精華的部分還是如何運用重讀筆記的方法來提升自我。

真正能夠內化書中知識為自己思想的方式，還是輸出。

我的朋友常說，「所有不以輸出為目的的讀書都是在耍流氓。

」

不錯，奧野宣之也在《如何有效閱讀一本書》里寫道：「只有在讀完書之後對書中內容做出反應，進行主動思考，才能真正掌握書中的內容。

」這也是奧野宣之一再強調在摘抄的時候寫下自己主觀想法的原因之一，寫下自己的主觀感受其實已經是思想輸出的第一步。

每一次重讀筆記都是一次現在的自己與當時自己的對話，我會以現在重讀的感受再去感悟當時讀書的感受，思考其中的感悟落差，反覆幾次以後，我發現自己也開始會思考了，再把當中的感悟落差記錄下來，這就是很好的原創思考火花。

慢慢地，閱讀速度上去了，大腦的思考總結能力也跟上了。

「停止」的大腦真的會不自覺地運作起來。

因為大腦保持著持續思考的狀態，可以直接跳過大腦預熱階段，明顯感覺事情做起來的效率比之前高了許多。

我害怕變成被溫水煮的那隻「青蛙」，我害怕在年老的時候回憶起來我的前半生是灰色的，我渴望自己的能力得到全面的提升，我還貪心地渴望我的子孫會覺得我是一個值得他們學習的榜樣。

奧野宣之先生的這本《如何有效閱讀一本書》真的教會了我「有效閱讀」這件事，喚醒了我「沉睡」的大腦，教會我如何從吸取精華到內化知識，我想，這種返璞歸真的筆記讀書法也正好符合了「不忘初心，方得始終」這句經文的小美好。

既然活著，不妨熱氣騰騰一點

溫溫溫妮莎與你一起看世界

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