學會做筆記，提成你的學習競爭力

學會做筆記，提成你的學習競爭力

原創 2018-01-09 最近有點忙的 高太爺

心理 學習 認知關注

學會做筆記，提成你的學習競爭力

每年高考季過後，朋友都會忙著搜羅市里狀元或者單科第一名的筆記，支付費用後將他們的筆記整理出版，蓋上「學霸筆記」的噱頭，銷量竟然不賴。

最近偶然聊起這個事，我問道：「課堂上的筆記，時間有限，所以一般比較潦草，你們把版權買過來，印製的時候有大幅刪減嗎？」

朋友搖搖頭，「那些狀元的筆記，條理和邏輯都非常清楚，而且很有自己的想法，我們不會作過多改動。

」

我仔細分析了幾份「學霸筆記」，發現它們都有以下幾個特點：

1.條理清晰，筆記有標題和重點，形成一個有機系統；

2.不是對老師板書的複製，而是有自己的知識體系和思考；

3.筆記經過反覆梳理和修改，基本涵蓋大部分重難點知識；

4.圖文並茂，顏色、序號等標記清晰；

有時候，同樣是聽一節課，看一本書，做筆記的思維和方式不同，收穫的效果也是雲泥之別。

不會做筆記的人，難以從紛繁複雜的知識中去蕪存菁，把有用的部分消化成為自己的骨與肉。

01

知乎上有一個耐人尋味的問題：「讀了很多書，但是都忘掉了，讀書的意義在哪裡？」

很多回答里會說，你的氣質里，藏著你走過的路，讀過的書，雖然忘記了內容，但是它們卻沉潛在身上，成為你靈魂的一部分......打住，撇開渾濁的雞湯，其實你讀完書就忘得乾淨的原因只有一個：不懂得做筆記。

讀書，是與雲端的智者對話的過程，在這個過程里，必須學會記錄，思考，才能讓裡面的某些東西轉化成為自己的知識。

學會記筆記有多重要？

心理學上有巴萊多定律，又叫二八法則，它揭示了一個普遍規律：在任何一組事物中，最重要的只占據20%，其餘的80%則是次要的多數，例如社會上20%的人掌握著80%的社會財富。

在非虛構書籍中，重要的內容往往也只有20%，抓住問題的核心部分，就能四兩撥千斤，事半功倍。

好的筆記，就是那20%的精華。

一本書動輒幾十萬字，無論讀幾遍，都很難深刻的記憶下來，而濃縮成幾萬字的筆記，就相對容易很多。

只讀書，不做筆記，就像用鉛筆寫字，隨著時間推移，所有的印記都會被抹去。

其次，人腦面臨大量的信息，但個體的神經系統在同一時間內，對信息進行加工的能力非常有限。

布魯德本特曾經提出過濾器模型，也就是說，過濾器會按照一定的原則工作，接通一個通道，通過一些信息，使信息得到進一步的加工處理。

其它的通道則被阻斷，信息不能通過，暫時儲存在短時記憶中，並且迅速衰退。

只泛泛讀書，面對大量的信息，中樞神經系統負擔過重，所以過濾器通道開關將不會打開，而把信息放在短時記憶里，不出幾周，你就會忘記自己所看的內容，有效信息走向衰減，幾近於無。

精鍊簡短的筆記，是打開過濾器通道的唯一方法。

02

古今中外很多「過目不忘」的人，也並非天才，而是經過了大量筆記的積澱。

黃永玉在回憶錄中提過，他曾經要寫一篇關於「鳳凰涅槃」的文章，翻遍資料，也未能找到出處，只好去求教錢鍾書，錢鍾書思考片刻說：「你去翻翻中文簡明大不列顛全書，在第三本里可以找得到。

」

記憶力之好，讓人驚嘆。

但他照相機般的記憶力，絕非憑空而來。

楊絳晚年曾經寫過，錢鍾書並不像外界認為的那麼神。

錢鍾書做筆記的時間，是他讀書的兩倍，這個習慣從國外留學期間，一直延續到他後來奔波的生活中。

從一個住處到另一個住處，他的筆記塞滿了木箱、紙箱，甚至麻袋，遺失不少，但數量仍然可觀。

錢鍾書的筆記方法，非常值得借鑑：首先，他會記下書籍的基本信息；其次，筆記時常互相引證參考；其三，融會貫通，記錄心得。

勤做筆記，時間長了，自然會築成龐大的知識宮殿。

就像牛反芻一樣，牛有兩個胃，一個用來儲存，一個用來消化。

到了晚上，就把儲存的內容反上來仔細咀嚼，然後放到另一個胃中進行消化。

讀書時，我們進行短暫的信息儲存，做筆記，就是把信息提煉加工，為我所用。

03

關於做筆記的方法，除了我們前面提過的康奈爾筆記法，還有很多種，下面我將列舉部分供大家參考。

（1）思維導圖筆記法（總覽概括）

適用範圍：回顧書籍內容、進行頭腦風暴時

導圖筆記法與其它筆記法不同，它並非線性結構，而是以圖形的方式發散開來，以某個想法或概念為起點，不斷的發散出去。

圖片來源於網絡

使用步驟如下：

1.以某一個問題、概念作為導圖起點，然後逐步生成主要支點；

2.每一個由原始問題發散的觀點，都可作為下一個觀點的起始點；

3.刪繁就簡，整理內容；

優點：這個筆記方式可以使各部分內容更加形象，邏輯關係更清楚，通過觀點的層層裂變，擊破思維的天窗。

但後期需要進行刪減和整理。

缺點：如果內容較多，筆記會雜亂無序，重讀筆記時需要再次梳理思路，較為浪費時間。

（2）圖表分析筆記法（重點歸類）

適用範圍：歷史、經濟類非虛構書籍

圖標分析筆記法，能有突出重點，將複雜的知識點分門別類，而且簡潔容易背誦。

它的做法是：

1.將筆記頁面分成多個縱列，橫向和豎向寫上總體內容；

2.找出重要知識點的異同，對號入座；

優點：這個筆記方法需要經過自己的統計和歸類，能夠加深對知識的理解，防止重要知識點衰減。

以讀歷史類書籍為例，可以把重大歷史事件分別列出來，然後分別填入「時間，地點，事件，歷史意義」，最後進行對比。

這樣會簡潔清晰很多。

缺點：不能清楚體現各個重點內容之間的邏輯關係，作用範圍比較局部，無法概括全部重點內容。

（3）蔥鮪火鍋筆記法（肢解內容）

適用範圍：乾貨類書籍

奧野宣之在《如何有效的閱讀一本書》中，提出了蔥鮪火鍋式的讀書筆記法。

蔥鮪火鍋是一道以蔥和魚為材料的日式料理，蔥鮪火鍋式筆記法=摘抄+心得，也就是說，將摘抄比作魚肉，評論比作蔥段，兩者作為同樣重要的材料緊密聯合，共同構成筆記。

這種筆記法有三個步驟：

1.書籍基本信息（書名，作者，版次，主要內容等）

2.重要段落、句子摘抄，並附上頁碼；

3.對該段落或者句子的評論、分析；

將這三個環節不斷重複，可以形成一本完整的摘抄筆記。

優點：能夠較為完整的重現一本書的內容，逐句對應心得體會，有利於啟發思維，加強內容記憶。

缺點：執行起來耗時較長，後期需要進行思路整理，自我觀點與原文隔離。

這些方法也可以運用於電子筆記中，結合音頻、圖片等形式，將讀過的書全部收為己用，形成有系統的知識體系，需要運用時，猶如探囊取物。

書富如入海，百貨皆有之。

人之精力，不能兼收並取。

在這個知識大爆炸的時代，在這個競爭加速的時代，掌握正確方法，才可以立於不敗之地。

學會做筆記，讓你的人生，成為領先於大多數的20%。