班主任建議：家長幫孩子這樣複習，期末准能考個好成績（實用）

再過一段時間，大小孩子們又將面臨期末考試。

每年這個時候，家長跟孩子們的神經都是緊繃的，因為要備戰期末考呀！

對於大部分的孩子來說，都還是想在期末考試中考出好成績，取得屬於自己的一份成就感，因此心理壓力也還是蠻大的。

但，為了應對期末考，一些孩子會在考試之前爭分奪秒地複習，甚至會強忍著困意，瘋狂熬夜學習，他們總想著多花點時間就能多學一點，多學一點，成績就能多提高一點。

學習過程中，有複習的習慣，對孩子來說是一件好事，但是老師也要提醒一下家長們，複習也需要注重方法，如果不注重方法，一方面孩子時間花了，另一方面卻又沒有取得很好的效果，最後還搞得身心俱疲，孩子的對於學習的自信心跟熱情都會被打擊到。

因此，讓孩子掌握正確的複習方式，勞逸結合，對於孩子來說，反而會更高效。

班主任老師們建議，在孩子複習的過程中，我們做父母的有意識、有針對性地指導孩子進行複習，能對孩子的學習起到事半功倍的效果。

期末複習季，父母可以這樣幫助孩子準備複習。

01

別和難題打持久戰

在複習階段，複習的管理很有學問，家長要根據自家孩子的具體學習情況以及生活作息習慣，幫孩子做好針對性的精細規劃，合理安排時間。

複習中儘量避免讓孩子在某個知識點或某道題上卡住，打「持久戰」。

越是到衝刺考試的最後階段，越是要做好各科複習時間與作息之間的時間分配，不要打「疲勞戰」。

02

攻剋薄弱環節

期末複習是升華知識和能力的時候，家長需要對孩子進行細心指導，可使孩子每科至少多得5分。

一般而言，期末考試題易、中、難比例是6：3：1。

對學生來說，首先要保住基本分不失。

在複習時，在家裡，家長可以跟孩子一起總結考試經驗和技巧，排查知識點的掌握情況，進行查漏補缺。

幫助孩子對易混淆、相近的、容易出問題的知識點進行比較、澄清、加深理解；幫助孩子分析自己掌握的知識的薄弱環節。

家長可以跟孩子一起制定提分計劃，比如向審題多要2分，向規範多要2分，向仔細多要2分，向心態多要2分，這樣，考試成績總分就提高了。

03

回歸教材，避免重蹈覆轍

家長或老師要指導學生學會審題，研究如何從不同角度作答，啟迪思維，開闊思路。

具體要做到：一要回歸教材。

回歸課本不同於一輪式的全面學習，要突出重點，根據考試中暴露出的問題；二要重溫錯題，幫助孩子分析多次出錯的關鍵點在哪裡、出錯的原因等，提醒孩子要注意，避免在考場上遇到類似題目重蹈覆轍。

具體家長可提醒孩子這樣做：

1.上好複習課

在複習課上認真參與，開動腦筋與老師一起總結歸納知識規律，進行有目的的練習。

2.敢於提問

如果感到自己哪方面的知識不過關、有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以後還要多練習兩次。

3.認真完成作業

複習期間，老師會根據知識的重難點布置作業。

按老師要求，認認真真地做好作業，只有這樣複習才能達到事半功倍的效果。

4.自我複習

要培養孩子擁有自主複習，自主發現學習上的不足的能力。

這樣孩子對於自身在學習上存在的問題及問題根源印象會更深刻。

可以讓孩子對自己的知識結構進行認真地分析，找出自己知識上的落後環節，自己制定計劃，有選擇進行自我複習。

5.讓孩子給自己定一些時間限制

連續長時間的學習很容易讓孩子產生厭煩情緒，這時我們可以讓孩子自己把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。

6.從改正錯題開始

複習首先從改正錯題開始，當初做錯的題都暴露出孩子學習上的隱患或漏洞，再改正一遍事半功倍。

錯題改過後再進入知識歸納、題型歸類、查漏補缺、鞏固提高階段。

7.一定要立足課本

問渠那得清如許，為有源頭活水來。

對課本中基本概念、基礎知識掌握不到位是很多孩子在學習中遇到問題的根源所在，所以應從源頭抓起。

但這絕不是簡單的把課本看一遍，做例題就比看例題效果好，做題後發現問題及時回去看書就比單純的看書效果好。

04

孩子考前學習疲勞，可以這樣調節

很多孩子因為心理壓力，會對考試慎之又慎，生怕考砸了，因此考前拚命的學習，拚命的做題。

這樣學習下去對考試反而起了副作用，因為過度的學習會造成疲勞，考生在考試前應給適當的學習，勞逸結合，這樣複習起來才有效率。

那麼如何避免考前學習疲勞，提高複習效率呢？思思老師推薦幾個小方法，家長們不妨讓孩子這樣做。

1.讓孩子保持樂觀的心態，時刻擁有好的心情

當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。

對於孩子來說，也是一樣的。

因此複習時讓孩子擁有好的心情，為孩子營造良好的學習環境非常重要。

當孩子因複習而睏倦時，可以讓孩子適當放鬆放鬆，比如聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓他自己的心情變得好起來。

但在孩子複習的過程中，家長儘量為孩子營造安靜的學習環境，讓孩子保持專注，不要過分打擾孩子，讓孩子分心。

家長不要管得過嚴過死，讓孩子在處於「學習疲勞期」的狀態中仍然讓孩子繼續複習，那樣的學習效率是低下的，同時孩子的情緒也會不好。

2.建議孩子採取不同科目交替學習

一門課程的學習時間要控制在2個小時之內。

如果孩子對一本書一門學科毫無興趣，那麼可以讓他快換另一本或是另一科他感興趣的，再換回他不感興趣的那一個學科。

這樣可以讓孩子在單位時間裡延長學習時間，而且能夠幫助他平衡各門課程，縮短 「學習疲勞期」。

而且，不會產生厭煩情緒。

3.要注意營養搭配

考前腦力勞動耗費能量，所以複習這一階段一定要注意孩子的營養搭配。

爸爸媽媽有時間可以適當為孩子精心準備一些營養餐。

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