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《美国心理学期刊》（1903年）用以下的文字來定義習慣:「以心理學的觀點來看，習慣是某種程度上固定的思考方式、意志或者感覺方式，是由以往重複的心智體驗而獲得的。

習慣 語言 監視 編輯 此條目的主題是重覆性出現的行為。

關於與「習慣」標題相近或相同的條目，請見「習慣(消歧義)」。

習慣是一種常常出現的行為，而且常常是在無意識下出現[1][2][3]。

《美國心理學期刊》（1903年）用以下的文字來定義習慣:「以心理學的觀點來看，習慣是某種程度上固定的思考方式、意志或者感覺方式，是由以往重複的心智體驗而獲得的。

」[4]一般人在出現性行為時，不一定會注意到，因為人們在進行日常工作時，不會對自己所做的事作詳細的分析。

習慣有時候會有強制性[3][5]。

將一個新的行為變成習慣的過程稱為習慣養成或習以為常。

不過舊的習慣多半難以改變，而新的習慣也不容易形成，因為人們所重覆的行為模式是印在其神經通路中[6]，不過可以藉由反覆來養成新的習慣[7]。

隨著行為在一致性的情境中重覆的出現，會增加此一情境和行為的聯結，因此也增加了在此一情境下行為的自動性（英語：automaticity）[8]。

習慣性行為的特性有：快速出現、未覺察、無意識下進行，而且不可控制[9]。

習慣一般會由引起的原因(也可能是環境)開始，接著是習慣本身，最後是產生的回饋感受。

回饋感回頭再強化整個過程，讓大腦把回饋感與起因綁在一起，導致遇到相似環境與狀況時，本能像開關被激活一樣，自然而然地去執行，也就形成『習慣迴路』。

[10] 參考資料編輯 ^Butler,Gillian;Hope,Tony.ManagingYourMind:Thementalfitnessguide.OxfordPaperbacks,1995 ^DefinitionofHabit（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）.MerriamWebsterDictionary.RetrievedonAugust29,2008. ^3.03.1DefinitionofHabituation（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）.MerriamWebsterDictionary.RetrievedonAugust29,2008 ^ Andrews,B.R.Habit.TheAmericanJournalofPsychology(UniversityofIllinoisPress).1903,14(2):121–49.ISSN 0002-9556.JSTOR 1412711.doi:10.2307/1412711–透過JSTOR.  ^"Habituation."（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）Animalbehavioronline.com.RetrievedonAugust29,2008. ^Rosenthal,Norman.HabitFormation.SussexDirectories.[November30,2011].  ^HabitFormation.psychologytoday.com.  ^Wood,W.,&Neal,D.T.(2007)."Anewlookathabitsandthehabit-goalinterface."PsychologicalReview,114(4),843–863.Availableonline,URL:http://www.apa.org/pubs/journals/features/rev-1144843.pdf（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）. ^Bargh,J.A.(1994)."Thefourhorsemenofautomaticity:Awareness,intention,efficiency,andcontrolinsocialcognition."InWyer,R.S.,&Srull,T.K.(Eds.),Handbookofsocialcognition:Vol.1Basicprocesses,pp.1–40.Hove:LawrenceErlbaumAssociatesPublishers ^翰霖文教機構.改變壞習慣、養成好習慣，先了解大腦的運作方式.http://www.han-lin.tw/.[2019-01-31].（原始內容存檔於2021-06-24）. （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 相關條目編輯 壞習慣 慣性思維 取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=习惯&oldid=73760402」