(心得) 自我轉變的驚人秘密/ 方智@ 陽陽日記~Sherry部落格

(心得) 自我轉變的驚人秘密/ 方智 · 1.用新的方式審視自己，讓自己在正面信念中脫胎換骨 · 2.把過去拋開腦後，創造向前走的強烈慾望 · 3.接受新的正面暗示， ... 關閉廣告 陽陽日記~Sherry部落格 跳到主文 這是陽陽的個人部落格，主要紀錄個人生活所思所感的心情隨筆日記，供自身反思，感恩網路有緣的你駐停交流。

部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 Mar07Mon201113:19 (心得)自我轉變的驚人秘密/方智 1.用新的方式審視自己，讓自己在正面信念中脫胎換骨2.把過去拋開腦後，創造向前走的強烈慾望3.接受新的正面暗示，捨棄舊的負面暗示4.用笑趕走恐懼5.克服公開演講的恐懼    -必須聽自己講話   -恐懼往往是因為沒有把注意力放在正確位置6.體認自己擁有控制自我思想的能力，可以控制自己思考過去的方式7凍結回憶:快轉結局，將畫面凍結8.人類最強的本能反應是去看自己熟悉的東西9.看見自己因為痛苦而受盡折磨，並且越去觀察自己做真正想做的事，就會積極改變自己的方向10.笑可以釋放腦內啡11.依存關係:兩人之間互相依存12.臨界點模式13.未來怎麼走，決定自己與什麼東西結合，又從什麼東西抽離14.思考:按照自己的意志來思考(個人自由)15.要讓自己過得更好，必須學會如何做更好的決定，讓自己在良好狀態，學習克服壞心情16學習開始對自己說好話，鼓勵自己，讚美自己，溫柔而肯定的語言，用畫面、口號打斷內心負面口號 全站熱搜 創作者介紹 善 陽陽日記~Sherry部落格 善發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類個人分類：心靈學習此分類上一篇：(心得)你可以喊暫停/許添盛 此分類下一篇：靈魂暗夜 上一篇：總覺得我的界線超過會覺得害怕不安 下一篇：一棵開花的樹 歷史上的今天 2016:快跑三十六小時(IHaveitMaid)》—台灣外勞議題紀錄片 2016:聖嚴法師開示精選】如何面對意外的生離死別 2016:星雲大師現代詮釋--無常 2016:證嚴法師說故事：雙倍價值的人生 2016:常寬法師~無常中照見不懼的生死觀 2016:達賴喇嘛：為生命做好準備 2016:【假裝你很愛我】……………………. 2016:無常 2013:回到自己身上 2011:一棵開花的樹 ▲top 留言列表 發表留言 文章分類 自我照顧隨筆(1) 芳香療法與自我照顧(46) 生活隨筆(1) 隨筆日記(977) 資源分享(諮詢、捐物、老莊易學習)(8) 老莊/易經(10)諮詢資源(6)捐物資訊分享(2)生死/癌症/繼承(13)保險/骨折(12)佛法學習(2)研究生(10)生活資訊(14) 善閱世界(15) 文章出處(1)人物學習(175)家庭/親子/兩性(210)敘事~親子(54)家族治療/薩提爾(9)心理/情緒/溝通(108)保健養生(29)生死(49)聖嚴師父開示(181)一行禪師(18)繼程法師(5)楊蓓老師(34)禪修(14)佛法類文章(105)佛法類影音(27) 有感而發(8) 生死/宗教(63)管理/溝通(25)關係/教養(13)養生/保健(6)心靈學習(89)小說/散文(40)電影/電視(108)個人學習note(11) 未分類文章(1) 最新文章 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗