正向情緒

則各研究發現有不一致的結果。有些研究. (Bower, 1981; Getz & Lubart, 1999)主張，正向情緒能使個體更願意開廣訊息搜尋.

正向心理學家Barbara, L. Fredrickson在其著作中，提出了十種正向情緒，分別敘述如下： 1.喜悅（Joy） 喜悅是愉快或高興。

許多研究都顯示負面情緒容易致病，卻很少研究強調正向情緒可以提升健. 康，正面情緒其實比負面情緒更具預防效果，並且有益身心. (Salovey,Rothman,Detweiler,& Stewar...

好情緒是可培養的習慣 練習一、每天大聲唸出理想的正向行為. 如果想幫助自己恢復，那就需要「專注與控制」。我們可以專注練習控制情緒，以控制過去會自動 ...

一般來說，情緒可分為正向情緒和負向情緒，正向情緒如:愉快、關愛、同 ... 不健康的負向情緒包括:焦慮、沮喪、罪惡感、羞恥、氣憤、受傷、悲觀的、猜.