肌內效貼紮–膝關節側副韌帶 - Facebook
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所以當膝蓋有扭傷、疼痛的問題時，可以利用肌內效貼紮來協助穩定，可以輔助在運動時減少膝關節的疼痛。
... Step1. 以貼布背面測量膝蓋環繞一圈的長度並多留2格貼布。
Step2.
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