首頁推舉槓鈴仰臥推舉: 胸部, 三頭肌, 三角肌- MSN 健康生活 - MSN.com 啞鈴推舉仰臥推舉站立推舉深蹲推舉推舉意思過頭推舉推舉英文仰臥推舉啞鈴肩上推舉推舉機槓鈴仰臥推舉: 胸部, 三頭肌, 三角肌- MSN 健康生活 - MSN.com2024-11-15文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 槓鈴仰臥推舉 難度 進階 焦點 體力 運用到的肌肉 胸部,三頭肌,三角肌 器材 重訓椅,槓鈴 進度 槓鈴加板仰臥推舉 進度 反握槓鈴上斜仰臥推舉 設定 關閉 HD HQ SD LO 跳過廣告 完整訊息請參考請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1實用肩部訓練動作：站姿槓鈴推舉| Mr.Sport司博特你的運動夥伴2槓鈴仰臥推舉: 胸部, 三頭肌, 三角肌- MSN 健康生活 - MSN.com3健身訓練從臥推到推舉，你體會到了什麼？ - 每日頭條4站姿槓鈴推舉，一個被遺忘的肩部訓練動作！ - 每日頭條5推舉- 教育百科
