[問題] 到底要不要做肩推? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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看了一些國內國外巨巨的講法大部分都認為練肩膀肩推必做但也有些人認為肩膀太容易 ... 平舉我沒做側平舉也是有不少人認為容易受傷啥的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推curtismaniac: commerce：不要做啞鈴坐姿肩推！ 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者denverkober(因人廢言)看板MuscleBeach標題[問題]到底要不要做肩推?時間SunOct122:59:302017 看了一些國內國
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