[問題] 臀部側邊的凹陷 - PTT Web

[問題]臀部側邊的凹陷@womentalk，共有145則留言，87人參與討論，79推0噓66→， 手機排版， ... 16F推pn: 臀中肌萎縮202.174.4.19 11/02 10:00. Togglenavigation PTTWeb 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 最新 回報&意見 首頁 ◎[女孩]春天來惹 [問題]臀部側邊的凹陷 [問題]臀部側邊的凹陷 看板 Womentalk 作者 patriciak 時間 2018/11/0209:38:16 留言 145則留言，87人參與討論 推噓 79 ( 79推 0噓 66→ ) 手機排版，傷眼抱歉>< 最近買了一件貼身的套裝 看照片赫然發現臀部跟大腿連接處凹進去了（？ 我知道臀部兩側本來就會微微凹陷 可是看自己的身形真的很明顯 上網查也查不出個所以然 想來問大家這是正常的嗎？ 附圖嚇到大家的話先說聲抱歉QQ https://i.imgur.com/H31QhgW.jpg -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.74.250.252 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1541122698.A.3ED.html 1F推Lgood:偶門看起來像伊森嗎42.73.89.25011/0209:39 2F→Lgood:腰間肉太多42.73.89.25011/0209:40 3F→leoth:屁窩117.19.218.8111/0209:40 4F→leoth:腿窩？117.19.218.8111/0209:40 5F推Acrosstheuni:你屁股被咬了一口嗎1.161.216.13711/0209:46 6F推d6w6b:難道是因為常穿低腰褲嗎０.0223.137.235.3911/0209:50 不常穿低腰耶 7F推ktz77:應該是有點脊椎側彎？114.42.2.14111/0209:51 8F推minamix:上面那塊肉是多出來的，因為我最近發胖就180.217.217.1611/0209:52 9F→minamix:是這樣180.217.217.1611/0209:52 是我胖嗎嗚嗚嗚 10F推linemap:臀部比較扁?42.77.152.2711/0209:54 ※編輯:patriciak(42.74.250.252),11/02/201809:55:53 11F推yuugen2:就你的腿太多肉了49.214.240.10011/0209:55 12F推minamix:局部脂肪囤積，原po滿瘦的啊～可能常久坐180.217.217.1611/0209:57 13F推shinebeach:請google馬鞍肉101.136.60.16611/0209:57 14F→happyennovy:大腿根囤積肥肉,我25歲以前沒有118.170.160.5911/0209:58 15F→happyennovy:25歲以後就長出來了118.170.160.5911/0209:59 16F推pn:臀中肌萎縮202.174.4.1911/0210:00 17F推domotocat:不是中間凹下去是上下凸出來，我也是這42.74.102.11111/0210:14 18F→domotocat:樣屬於下半身肥胖QQ瘦了就沒了42.74.102.11111/0210:14 19F→tracy0620:就是馬鞍肉比較發達110.28.38.1411/0210:27 20F推gve50714:你的小腿肉也爆多的211.76.57.23111/0210:43 21F推Pharmarette:樓主身材不錯啊111.83.204.14811/0210:44 22F推carolwu18:你滿瘦的可能體脂高223.137.136.22711/0210:45 23F推mooffy:那是內褲痕吧長久內褲穿太緊導致三角地110.28.229.22311/0210:47 24F→mooffy:帶長不了肉110.28.229.22311/0210:47 25F推Piaok:內褲穿太緊+1我媽也這樣所以從小就有特別118.163.85.17611/0210:50 26F→Piaok:注意我的內褲XD118.163.85.17611/0210:50 27F→Piaok:就沒有那個肉了118.163.85.17611/0210:50 28F推SHOOTA:骨盆外擴這蠻多女生都有1.160.212.8611/0210:51 29F推viva4ever:上網google拉這骨頭跟肌肉的問題，還118.167.26.411/0210:58 30F→viva4ever:內褲痕勒白眼118.167.26.411/0210:58 31F推b04b01076:這叫假骻寬吧140.112.4.20911/0211:02 32F→b04b01076:是大腿禿了不是屁股凹140.112.4.20911/0211:03 33F推popochocho:大轉子突出60.251.96.5111/0211:06 34F推willow:我也有但你的真的有點明顯101.12.212.15611/0211:12 35F推graceG:臀中肌太小223.136.48.7011/0211:13 36F推tim9527:脊椎歪掉嗎常翹腳之類的42.76.160.20911/0211:27 37F推linda199402:內褲痕笑死XDDDD114.34.175.20211/0211:35 38F推jadestar:穿這樣我們沒辦法判斷喔27.247.130.7611/0211:36 39F推linda199402:推文的ㄧ些觀念真的是汗顏這個是臀114.34.175.20211/0211:38 40F→linda199402:部凹陷(hipdips)不管胖瘦都有可能114.34.175.20211/0211:38 41F→linda199402:有是股骨與髖臼中的髂骨連接形成的114.34.175.20211/0211:39 42F→linda199402:縫隙每個人身體結構不同有些人髂骨114.34.175.20211/0211:40 43F→linda199402:和股骨連接距離比較寬凹陷就會比較114.34.175.20211/0211:40 44F推Agneta:是上下方的肉太多....112.105.38.4711/0211:41 45F→linda199402:大反之就不明顯or若你臀部兩側脂114.34.175.20211/0211:41 46F→linda199402:脂肪堆積較多也有可能把凹洞補起來114.34.175.20211/0211:42 47F→jocelyne24:我覺得是臀部贅肉下垂看看你屁股是42.77.249.11311/0211:42 48F→jocelyne24:不是扁扁的42.77.249.11311/0211:42 49F→linda199402:可以透過訓練臀中肌和臀小肌來改善114.34.175.20211/0211:43 50F→jocelyne24:太胖也會曾經瘦身跟抬臀後曲線有變42.77.249.11311/0211:43 51F→jocelyne24:順42.77.249.11311/0211:43 52F→linda199402:動作很多請大家自行估狗114.34.175.20211/0211:44 53F推twmarstw7758:已寄信223.140.168.16911/0211:44 54F推eunice1110xp:我也會耶覺得好醜180.217.199.13711/0211:47 55F推gynd31517:腰間肉223.137.51.311/0211:49 56F→fiona1025:屁股下垂引起的60.249.222.17711/0211:52 57F推yoshigo:骨盆外擴整骨會好些但只要姿勢不正就又36.228.254.10111/0211:53 58F→yoshigo:回來了36.228.254.10111/0211:53 59F推hidezou1:我也有QQ1.163.235.25311/0212:00 60F推surreallin:應該是屁屁扁扁的穿貼身的會比較明223.139.231.19311/0212:03 61F→surreallin:顯223.139.231.19311/0212:03 62F推white381520:重訓吧1.200.196.21511/0212:03 63F推akane5499:那個是臀大肌不足要重訓111.83.22.9711/0212:09 64F推francine:這是胖的關係吧49.219.178.13711/0212:10 65F→capricornya:https://i.imgur.com/nSAdVG0.jpg114.136.224.22011/0212:10 66F→capricornya:我也有，但我屁股是翹的114.136.224.22011/0212:11 我的屁屁也是翹的，而且體重在過輕的邊緣，應該不是胖吧...不過很常久坐又翹腳倒是真 的 67F推breadbear:我以前也有，胖到60左右就沒這困擾了，111.82.0.13511/0212:11 68F→breadbear:給你參考111.82.0.13511/0212:11 69F→angel851008:重訓+1，之前查這是唯一解..110.50.158.21911/0212:13 ※編輯:patriciak(223.139.155.70),11/02/201812:18:36 70F→AppleMan:已寄信有收到嗎?118.167.4.9111/0212:19 71F推cck525:墊一下就好了吧如果只是在意外觀的話223.137.35.17211/0212:23 72F推erin0554:應該跟胖瘦無關，從高中很瘦到現在胖10101.15.243.5811/0212:27 73F→erin0554:公斤，一直都有，無法穿貼身的裙子QQ101.15.243.5811/0212:27 74F推nossireh4211:每個人骨架不同，如果非過胖的話就111.241.176.16511/0212:29 75F→nossireh4211:是天生的。

鍛鍊臀中肌可以有幫助，111.241.176.16511/0212:29 76F→nossireh4211:上youtube搜尋GluteusMedius,有很111.241.176.16511/0212:29 77F→nossireh4211:多影片111.241.176.16511/0212:29 78F推z321456987z:原po要做運動，我以前也是這樣，開始101.10.20.21211/0212:31 79F→z321456987z:騎飛輪以後就沒有了101.10.20.21211/0212:31 80F推bigair888:身材不錯啊，再練個重訓就更棒了101.13.161.011/0212:33 81F推citizen1481:低腰穿太多，導致肉都擠在那條線180.217.111.10911/0212:38 82F推saber102:臀中肌太小加上其他地方脂肪比較多...223.137.6.9711/0212:52 83F推heat0204:臀部下垂不信就叫人幫妳把屁股往上推101.10.10.25211/0212:52 84F→heat0204:你會發現凹的地方補起來了101.10.10.25211/0212:52 85F→GAGA1:沒運動的屁股馬鞍就是長這樣別穿緊身嚇人114.39.34.2311/0213:02 86F推wigping:塌屁股容易有的馬鞍肉，做深蹲或弓箭步前101.10.1.3811/0213:04 87F→wigping:進運動可改善101.10.1.3811/0213:04 88F推anniekk:這很正常...去看很多女明星都是這樣101.14.173.18811/0213:07 89F推candymas:久坐會造成的馬鞍肉瘦子也會有的101.10.105.13211/0213:11 90F推TingLinDick:就像39樓說的那樣一堆不知道在那邊36.234.238.8411/0213:13 91F→TingLinDick:亂回...36.234.238.8411/0213:13 92F推sotbc:不要翹腳盤腿，去整骨吧114.136.27.10111/0213:26 93F推covfefe98999:不是你胖只是身材不好而已練線條42.76.120.6211/0213:41 94F→covfefe98999:才會好看42.76.120.6211/0213:41 95F推Hirajima:hipdip骨骼結構關係，重訓可以減緩，但120.97.130.8611/0213:47 96F→Hirajima:這是正常現象120.97.130.8611/0213:48 97F推sheldonlord:你身材不錯不用擔心（？39.8.199.21411/0214:12 98F推cjy0321:跟骨盆結構不良姿勢都有關39.10.200.21711/0214:16 99F推Hirajima:https://youtu.be/36p-O3D5ds0120.97.130.9311/0214:19 100F→Hirajima:一堆回文都很...這是正常人體結構形成的120.97.130.9311/0214:20 101F→Hirajima:，不是個問題！！！！！120.97.130.9311/0214:20 102F推blueskymilk:屁股多鍛煉吧太瘦了36.235.12.4811/0214:21 103F推beams156:被內褲痕笑死XD到底是多緊114.44.168.17511/0214:26 104F推Hirajima:https://tinyurl.com/y7n5w52h120.97.130.9311/0214:29 105F→Hirajima:裡面可以看到很多有重訓身材好的人一樣120.97.130.9311/0214:29 106F→Hirajima:有那個凹陷120.97.130.9311/0214:29 107F推sheldonlord:原po這身形在美國應該是蠻受歡迎的..39.8.199.21411/0214:33 108F→evevt:正常的好嗎程度問題而已42.72.141.2511/0214:33 109F→sheldonlord:（無論有沒有重訓）39.8.199.21411/0214:34 110F→evevt:前面一堆是在供啥還內褲痕42.72.141.2511/0214:34 111F推lp2650056:就...那邊肉比較多...42.73.94.21111/0215:02 112F推mindyptt1:有認真運動之後線條會漂亮115.82.166.21311/0215:16 113F→GimO:體脂太高1.163.105.7011/0215:30 114F推sayant:1.身體結構造成的2.臀肌無力3.脂肪堆積75.27.241.4911/0215:32 115F→sayant:跟什麼內褲痕一咪咪關係都沒有75.27.241.4911/0215:32 116F推vian750917:我也長這樣，哈118.163.130.24411/0215:39 117F推qa00ctm:這是骨頭的樣子27.242.129.311/0215:55 118F推ritaatirrita:這是人體天生結構問題有人明顯有人36.233.127.2911/0216:06 119F→ritaatirrita:不明顯重訓可以改善但不能完全解決36.233.127.2911/0216:06 120F→ritaatirrita:國外有些很在意線條的人甚至會去微36.233.127.2911/0216:06 121F→ritaatirrita:整填脂肪的36.233.127.2911/0216:06 122F→sheep0121:你應該看醫生吧？36.226.133.14111/0216:45 123F推y30048:1.這是基因脂肪分佈無解2.訓練臀肌三80.112.129.11011/0216:59 124F→y30048:肌群跟薦後肌群可以讓線條變美。

我專業80.112.129.11011/0216:59 125F→y30048:的不要相信什麼內褲痕那種荒謬言論80.112.129.11011/0216:59 126F推yuugen2:樓上的意思就是說，沒救了49.214.240.10011/0217:13 127F→yuugen2:說別人你不是胖只是身材不好沒比較好49.214.240.10011/0217:14 128F→yuugen2:啊…49.214.240.10011/0217:14 129F推roybaboon:我媽那邊的臀型也這樣、遺傳175.96.64.6111/0217:17 130F推L23103234:這是天生的我爬文查完資料知道是天101.15.192.10011/0217:54 131F→L23103234:生的之後就放棄為了這凹陷瘦身哈哈哈101.15.192.10011/0217:54 132F推bnd0327:可以重訓看看61.216.101.11511/0218:03 133F推asdfg2233:老實說，你看起來不像體重快過輕，應180.204.128.1211/0218:18 134F→asdfg2233:該體脂很高...180.204.128.1211/0218:18 135F推jespere:穿衣服修飾最快裙子布料要挑101.137.45.8211/0218:35 136F→mzmzz:Hipdip啦115.82.48.24211/0219:13 137F推gx9900824:肉的關係...223.137.199.6511/0221:15 138F推open010385:就是中間那邊肉多了阿223.140.88.10011/0223:51 139F→c24253994:這個體脂肪沒30%我吃屎59.115.38.8911/0305:20 140F推cyli:我也是這樣耶180.204.187.9211/0306:48 141F推c113080:這是天生的………111.248.205.7611/0308:50 142F推www50719:我也有…36.229.222.21511/0311:17 143F推damm:還不錯，別鑽牛角尖了。

我是二十年前的帥哥122.117.3.3911/0415:20 144F推ducket:那個我也有，可是我不胖，也有在運動重訓124.11.184.10611/0418:08 145F→ducket:聽到是天生的有比較安慰XD124.11.184.10611/0418:08 ‣返回看板 ‣更多patriciak的文章 WomenTalk看板熱門文章 34 106 [閒聊]房價狂漲,會擔心一輩子買不起一間房嗎? womentalk pipiboygay 2022/03/1320:13:40 25 56 [問題]正妹都拿iPhone這句話該如何反駁? womentalk paidzou 2022/03/1320:51:47 20 101 [討論]學才藝的錢乾脆換成股票存給小孩 womentalk antiaris 2022/03/1321:40:04 102 211 [討論]各位是如何養成喝水習慣的呢？ womentalk Moana156 2022/03/1321:53:57 25 278 Re:[閒聊]20年來經濟最好，為什麼…… womentalk Ralfchen0429 2022/03/1321:57:00 54 86 [閒聊]有跟風買過雷神巧克力嗎？ womentalk zzhhanhan 2022/03/1322:11:25 13 81 Re:[閒聊]20年來經濟最好，為什麼…… womentalk werttrew 2022/03/1323:00:52 14 52 Re:[閒聊]20年來經濟最好，為什麼…… womentalk tp62u04 2022/03/1323:21:06 3 29 [閒聊]大家覺得兩岸統一的機會高還是兩韓？ womentalk onesweetday 2022/03/1323:34:05 25 64 [難過]大家身邊最廢的人是多爛 womentalk school5566 2022/03/1323:53:22 31 50 [難過]我的人生無意義還是無病伸吟？ womentalk than09138 2022/03/1400:09:02 29 65 [問題]現在很多媽媽認為女兒不結婚吧ok? womentalk sinkerwang40 2022/03/1400:19:14 14 30 [心情]長期失眠超厭世的 womentalk smile871121 2022/03/1400:41:40 39 80 [討論]床潔癖的程度 womentalk Wendyjj 2022/03/1401:10:10 16 63 [問題]大家是怎麼知道想過怎麼樣的人生 womentalk Aicha 2022/03/1408:16:04 114 170 [新聞]北部大學校花學霸癡戀教授18年私密照轟 womentalk Biscuitscu 2022/03/1409:36:42 0 51 [閒聊]身邊當公務員的，生活沒一個差的 womentalk golover 2022/03/1411:39:39 43 354 Re:[閒聊]20年來經濟最好，為什麼…… womentalk kdroro 2022/03/1412:12:02 12 37 [閒聊]買不起房的人應該停止像小孩一樣大吵大鬧 womentalk NTUEE2CS 2022/03/1412:34:18 13 25 [問題]做愛完20天後懷孕是可能的嗎？ womentalk Abbott821105 2022/03/1413:07:02 最新文章 0 1 [問卦]台中一中音樂老師為什麼不看精神病科 gossiping ultmisia 2022/03/1416:20:07 1 2 佛 marginalman Arigatosam 2022/03/1416:19:12 1 8 [問卦]失火、缺電、物價飛漲怎麼還沒有人抗議？ gossiping morgankhs 2022/03/1416:18:32 1 42 [新聞]雞腿便當要120元！　主計長：雞腿多是美 gossiping sammoon 2022/03/1416:15:15 1 7 [問卦]如果一中事件發生在後段學校風向會怎樣?? gossiping sirius65482 2022/03/1416:15:13 3 8 [出租]明天，我將是誰的女友演員陣容發布 c_chat timsun105 2022/03/1416:15:00 2 2 Re:[討論]今天遇到的車禍狀況 car sadsituation 2022/03/1416:14:58 3 14 [問卦]現在看來川普對和平的貢獻屌打拜登 gossiping WingedHussar 2022/03/1416:14:42 21 31 [閒聊]你對女老師講過最噁的話是什麼 marginalman Vedan 2022/03/1416:14:39