啞鈴推舉仰臥推舉站立推舉深蹲推舉推舉意思過頭推舉推舉英文仰臥推舉啞鈴肩上推舉推舉機

槓鈴肩上推舉: 肩膀, 手臂, 背部, 腹肌- MSN 健康生活 - MSN.com

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

槓鈴肩上推舉 難度 進階 焦點 體力 運用到的肌肉 肩膀,手臂,背部,腹肌 器材 槓鈴 進度 啞鈴肩上推舉 進度 槓鈴胸前推舉 設定 關閉 HD HQ SD LO 跳過廣告

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊