體適能活動

體適能（Physical Fitness）的定義，可視為身體適應生活與環境（例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或 ...

體適能（Physical Fitness）指身體適應生活、運動與環境（如溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的人，在從事體力性活動或運動時皆有較佳的活力及適應 ...

何謂健康體適能？ ▫ 體適能定義. ◇身體適應環境的能力。 ... 肺耐力是體適能評量的最重要指標。 ... 健康體適能運動處方建議. 健康體適. 能要素. 心肺耐力肌力肌耐力.

體適能（英語：Physical Fitness），為身體適應外界環境之能力，可視為身體適應生活、運動與環境（例如，溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。