習得無助感輔導
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延伸文章資訊
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「習慣」並非人類一出生就會的行動,而是在反覆進行後才得以掌握的事物。除了行為舉止之外,思考模式、價值觀、人生觀等心靈層面,皆包括於習慣的範疇內。常言道:「習慣 ...
- 2習慣的力量| 誠品線上
習慣是人的第二天性,同人的性格一樣,它會決定一個人的命運。習慣會驅使一個人的本能,因此,習慣能造就一個人;反之,習慣也能毀掉一個人。 習慣也稱為慣性,是 ...
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- 5什麼是習慣?什麼是堅持? - 每日頭條
所謂習慣就是「不依賴意志或毅力,把自己想要的持續的事情引導到如每天刷牙般輕鬆的狀態」。總之,保持行動自動地持續進行,就是「習慣」。