睡覺手放哪

1、仰臥，仰臥睡覺的時候手如果放在胸前是很容易出現胸悶的不適，放在腹部也不對，會很容易壓迫腸胃，正確的姿勢我們應該是手自然伸直放在身體的兩側。 · 2、側臥，側臥睡的 ...

睡眠是我們消除疲勞的最好方法，醫學上，醫生經常建議側睡時最好的姿勢，側睡時，將手放在身體的正側面，不要用頭壓住，避免阻擾血液的通暢流動，這是最 ...

醫師和生理學專家表示，睡覺的姿勢和健康息息相關，不僅如此， ... 側睡，雙手放在頭部附近，雙腳蜷曲，這類的人特別在意細節，期許自己表現出專業的 ...

睡姿不對，身體遭罪！睡覺時手放哪裡比較好？ · 1. 右側臥時，脊柱多向前彎成S型，四肢容易放在舒適的位置上，可以使全身肌肉得到放鬆。 · 2. 心臟受壓少， ...