睡眠時間過長原因

嗜睡常見原因 · 長期睡眠不足、熬夜、壓力大、懷孕。 · 疾病影響，如過度肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症、猝睡症、癌症、慢性腎功能衰竭、陣發性嗜睡症、失智症、自主神經功能 ...

二是，每晚睡眠的時長，都是受訪者自報的。換句話說，聲稱自己一晚上睡3個小時就夠了的人，未必只睡3小時。說自己睡不醒的 ...

這過程，就是無論多忙都一定要確保睡眠時間的原因。 ... 或許在你身邊也有一、兩位每天只需睡三至四小時就能很有精神過一整天的人，他們屬於「短時睡眠者」。

光亮固然帶給我們更多的活動時間，但是同時剝奪我們的睡眠時間。 ... 睡眠品質不好，絕對是降低身體機能、造成疾病的最大原因。