長時間睡眠者原因
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長期睡眠時間過長的原因是什麼?? 人的睡眠時間? ... 此外,與每天八小時睡眠者相比,每晚只睡七小時的人也表示他們入睡更難,早上醒來時更少感覺神清氣爽。
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嗜睡常見原因 · 長期睡眠不足、熬夜、壓力大、懷孕。 · 疾病影響,如過度肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症、猝睡症、癌症、慢性腎功能衰竭、陣發性嗜睡症、失智症、自主神經功能 ...
- 3科學家警告: 睡覺太多可能增加早死危險- BBC News 中文
二是,每晚睡眠的時長,都是受訪者自報的。換句話說,聲稱自己一晚上睡3個小時就夠了的人,未必只睡3小時。說自己睡不醒的 ...
- 4永遠睡不飽嗎?8個原因是元兇,快改善! - World Gym Blog
睡不飽8大原因 · 睡眠沒有剛剛好每天的睡眠總量太短或太長都不好喔! · 缺乏運動白天努力上班、處理事情,用腦無極限,很多人也會把問題帶上床繼續思考, ...
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這過程,就是無論多忙都一定要確保睡眠時間的原因。 ... 或許在你身邊也有一、兩位每天只需睡三至四小時就能很有精神過一整天的人,他們屬於「短時睡眠者」。