首頁睡覺睡覺方法睡4小時ptt一天 睡四小時睡五個小時就醒 睡很少精神很好睡五個小時就醒睡四小時就醒睡五個小時就醒po文清單2024-09-21文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「睡五個小時就醒」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1菁英只睡四小時? 基因突變可抗癡呆| 生活新聞 - 聯合報每天睡4小時就飽了,你是「菁英睡眠者」嗎?世界上約有3%的人充足睡眠時間僅需要4小時,也不會產生因為少睡而認知能力下降的問題,這些人被稱為「菁英 ...2最佳「睡眠時間」其實不是8小時?告訴你正確「一天要睡幾 ...3每天只睡4小时的“成功人士”,后来都怎么样了? - 网易每天只睡4小时的“成功人士”,后来都怎么样了?,睡眠时间,熬夜,生物钟,睡眠不足,睡眠质量,阿信.4一天睡幾小時才夠?這年紀低於7小時死亡率增26% - Yahoo奇摩新聞5少睡1小時要4天才能補回來? 專家揭補眠「2原則」修復生理時鐘