首頁睡覺睡覺方法睡4小時ptt一天 睡四小時 睡很少精神很好睡五個小時就醒睡四小時就醒一天 睡四小時po文清單2024-09-21文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「一天 睡四小時」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1只睡4小時仍精神飽滿!睡眠名醫江秉穎:助眠6件事,睡得少 ...2最佳「睡眠時間」其實不是8小時?告訴你正確「一天要睡幾 ...研究發現,每天僅睡6.5~7.4個小時的人,比每天睡超過8小時的人,死亡率要低很多。對於睡眠時間超過8.5小時或少於3.5、4、4.5 小時的人,風險增加 ...3每天只睡4小时的“成功人士”,后来都怎么样了? - 网易每天只睡4小时的“成功人士”,后来都怎么样了?,睡眠时间,熬夜,生物钟,睡眠不足,睡眠质量,阿信.4最佳「睡眠時間」其實不是8小時?告訴你正確「一天要睡幾 ...5一天睡幾小時才夠?這年紀低於7小時死亡率增26% - Yahoo奇摩新聞