小魚乾長高

... 製品還是優先選擇，而小魚干、蝦米的鈣含量雖然很高，但單次可食用的量並不大。 ... 鈣攝取量一天不要超過2500mg，尤其是有補充鈣片要特別注意。

根據古籍記載，吃丁香魚可以止瀉，生津開胃，從現代營養學觀點來看，丁香魚 ... 除了鈣，別小看丁香魚「小尾」，每100公克小魚乾，蛋白質含量有62.29 ...

健康食譜☀骨質疏鬆症☀因為富含鈣質又好取得，若想要預防骨質疏鬆，通常會建議多吃小魚乾，不過再好的食材，吃太多還是會造成反效果，尤其是患有高 ...