小魚乾膽固醇

1. 無論是大魚還是小魚，皆富含人體所必需的不飽和脂肪酸DHA 及EPA，可以預防心血管疾病、幫助維持免疫及神經系統的健康。 2. 能協助調節免疫系統的成分還 ...

甚至走在傳統超市，賣肉鬆乾貨的小販，也會在香甜的小魚乾前面豎一個排 ... 也就是說，如果一天吃下1000毫克的鈣片或相等含量的食物，身體大概只能 ...

健康食譜☀骨質疏鬆症☀因為富含鈣質又好取得，若想要預防骨質疏鬆，通常會建議多吃小魚乾，不過再好的食材，吃太多還是會造成反效果，尤其是患有高 ...