小芥菜營養

以「福菜」入菜的傳統美味客家料理有：苦瓜福菜排骨湯、福菜雞、福菜肉片湯、福菜蒸肉餅…等等，建議民眾為確保福菜的品質及衛生安全，在拆封前後應放於 ...

芥菜屬於十字花科蔬菜，微苦中帶甘味，營養價值很高。 ... 芥菜常用於醃製雪裡紅、福菜、酸菜、梅乾菜等，可以幫助胃腸的消化，並且開胃。

芥菜的7大營養與好處 · 1. 深綠色蔬菜抗氧化防癌 · 2. 葉酸對孕婦胎兒都好 · 3. 低鈉高鉀穩定血壓 · 4. 葉酸和鉀預防大腦退化 · 5. 維生素K抗發炎防骨鬆 · 6. 富含維生...

Q：醃漬過的芥菜，例如酸菜.福菜.梅干菜，既沒有苦味，又可以吃到其 中的營養？ A：醃製過的鹽分很高，不建議經常食用。尤其是腎臟病患、心血管疾病