專注力高的人

用「自我调节」来取代那些个专注力意志力自控力之类的破玩意儿吧。 ... 则几乎从小学起就总是比同龄人注意力更集中，更能够抗拒外在诱惑，保持高效率学习的时间更长。

「專注力」是指在一段時間內，能持續、有選擇地將注意力集中在特定訊息上的行為，同時忽略外在環境對視覺、聽覺及觸覺等干擾之能力。現代人的專注力大 ...

一旦專注力渙散或者無法集中，孩子就算有再高的智商也無法將有用的知識吸收。著名的心理學專家李玫瑾也說過：有些聰明的孩子，他學習（不好）不是智力問題 ...

你一定也有過這樣的經驗，就是當你終於順利進入了專注狀態，正要好好地完成手邊的工作時，剛好旁邊的人發出聲響或突然跟你說話，打斷了你好不容易開始連貫 ...

如今，高曼進一步指出，專注力這個強大的心智力量，更能大幅提高一個人的成就與成功機會。他在研究中發現，「自我覺察」是形塑專注力的重要元素，它 ...