正向專注力

目前孩子普遍智力高，但動機下降、注意力變差，簡單一句話：現在的孩子，沒有耐心等待。 專心做一件事，就是有專注力嗎？ 專注力可分為四個層面，第一是「 ...

哪些人格特質比較容易分心呢（Szymura & Nęcka, 2005）？ a. 神經質者很難專注. 研究發現，神經質水平高的人，很難長時間地將注意力放在 ...

用「自我调节」来取代那些个专注力意志力自控力之类的破玩意儿吧。 ... 则几乎从小学起就总是比同龄人注意力更集中，更能够抗拒外在诱惑，保持高效率学习的时间更长。

你一定也有過這樣的經驗，就是當你終於順利進入了專注狀態，正要好好地完成手邊的工作時，剛好旁邊的人發出聲響或突然跟你說話，打斷了你好不容易開始連貫 ...