失眠ptt

失眠了睡也睡不著大概今天要喝咖啡才能過了有沒有人有過失眠整天然後去上班的經驗會不會很想死啊-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.198.204 ※ 文章 ...

情況嚴重的話(一周失眠三天以上，情況超過一個月)可以到身心科， : 家醫科或者 ... 沒用(因為早上沒課，按完後還是去睡)， 最後還是靠著意志力慢慢的克服了二、白天要 ...

已經長期失眠一段時間初期什麼方法都嘗試過例如：一整晚沒睡隔天去做木工 ... 吃安眠藥睡著但會多夢好崩潰隔天還要上班精神超不好超緊繃可以早上7點 ...

失眠到早上還要睡嗎在[閒聊] 大家半夜睡不著都會怎麼辦- 看板WomenTalk - 批踢踢... 的評價; 失眠到早上還要睡嗎在Re: [問卦] 嚴重失眠該怎麼辦- Gossiping - P...

如題以前年輕的時候一天可以只睡6小甚至4小時現在晚上不到12點就想躺床了果然年紀越大越來越早睡是真的現在天天都要睡滿8小時以上.