連續失眠PTT

如題以前年輕的時候一天可以只睡6小甚至4小時現在晚上不到12點就想躺床了果然年紀越大越來越早睡是真的現在天天都要睡滿8小時以上.

如題社畜一枚最近常常失眠半夜睡不著但是隔天又需要早起上班想問看看大家. ... 推infinity8: 躺在床上想辦法逼自己閉著眼睛休息，不然隔天還要上班 ...

失眠了睡也睡不著大概今天要喝咖啡才能過了有沒有人有過失眠整天然後去上班的經驗會不會很想死啊-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.198.204 ※ 文章 ...

失眠到早上還要睡嗎ptt 在[問題] 想睡覺的時間很詭異- WomenTalk - PTT網頁版的相關結果. 若忍到11 12點才去睡,一到床上睡意也沒了。 3.早上起床後,想利用搭捷運時間補 ...

失眠第三天，這三天都沒睡到，躺在床上但只是一直翻身，然後不知不覺就天亮了，晚上有 ... 要聽舒眠音樂嗎我是沒有失眠困擾的人啊無法幫你QQ ... 早上運動較幫助入眠.