人生低潮如何度過

明明計畫了很多事情要做，很多書要讀，很多文章要寫，但一段美好人生就這樣莫名其掉地被我自己給混沒了，留下了一堆未完成的工作，更可恨的是，連該玩的都沒玩到！

那些不如意的歲月，那些低潮期，不要懷疑自己，不要頹廢，好好鍛鍊，好好放鬆，好好吃飯，好好睡覺，好好反省，好好充電，安靜地等待時機，重頭再來。

記得知乎有一個問題是：你如何度過了人生的低潮？ 點讚最高的回答是：多走幾步。 是啊，努力走，熬過黑夜。 即便不見絢爛彩虹，也會有陽光正好，萬里 ...

編按：無論男女，人人都會遇上低潮、憂鬱、有點情緒風暴的日子，《上帝不眨眼：50堂百萬人瘋傳的人生智慧》作者芮吉娜．布雷特則受荷爾蒙或經前症候群影響 ...

本以為還能一個人堅強，卻被診斷出得了卵巢癌，好像人生的低谷沒有最低，只有更低 ... 那麼當不可避免的喪來臨，我們該如何度過喪的衝擊，繼續前行？