xoffit臀推墊dcard

如題~，想請問有使用翹臀圈的大家，有沒有放在腿的哪個點會比較練的到臀 ... B4 我是不用彈力帶臀橋有感覺，再來研究看看好了，不過有個動作是跪著腳 ...

而xoffit的彈力帶四件組中磅數較大的好像也可以做為翹臀圈使用？ ... 彈力帶是否效果跟翹臀圈相同） 一次買四條的話磅數較小的應該也可以拿來練上肢？

如題~，想請問有使用翹臀圈的大家，有沒有放在腿的哪個點會比較練的到臀嗎？這幾天剛收到慢慢的在使用中了，但是 ... 來分享一下這兩年在XOFFIT購入的蜜臀圈及彈力帶！

在蝦皮上面看到有布類的還有塑膠材質的彈力帶，不知道應該買哪種的才好...，看到還有重量選擇..，完全不知道該怎麼選擇阿，主要是訓練臀腿的部分...，不然完全沒練到點.

來分享一下這兩年在XOFFIT購入的蜜臀圈及彈力帶！ ... 三條的強度都蠻實用的沒有一條會被丟在角落想在家練臀的最推薦買這組而且因為他不是乳膠的材質 ...