彈力帶效果dcard

如題~，想請問有使用翹臀圈的大家，有沒有放在腿的哪個點會比較練的到臀嗎？這幾天剛收到慢慢的在使用中了，但是 ... 來分享一下這兩年在XOFFIT購入的蜜臀圈及彈力帶！

想請問各位練屁股的大大們平常都是用哪家的彈力帶呢？小女子之前有去健身房由於會費漲覺得太貴，解約，想要自己在家裡練但又覺得強度不夠……， ...

而xoffit的彈力帶四件組中磅數較大的好像也可以做為翹臀圈使用？ ... 彈力帶是否效果跟翹臀圈相同） 一次買四條的話磅數較小的應該也可以拿來練上肢？

迪卡儂翹臀彈力圈DOMYOS. 價格很便宜，是CP值高的代表選手但有人分享可能是國外品牌覺得尺寸太大，有點練不出效果布質容易吸汗，官網建議丟洗衣機洗 ...

在蝦皮上面看到有布類的還有塑膠材質的彈力帶，不知道應該買哪種的才好...，看到還有重量選擇..，完全不知道該怎麼選擇阿，主要是訓練臀腿的部分...，不然完全沒練到點.