211飲食法早餐

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「211餐盤」飲食法──將每餐攝取的食物分為2:1:1,分別是蔬菜、全穀類和 ...低gi早餐菜單 - 財經貼文懶人包以低升糖負荷食物取代高升糖負荷食物可適度改善血糖。

... 共有180套菜單. ... 在每日固定熱量攝取原則下, 可隨意. 組合菜單 ...。

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