補腦的食物

補腦的食物最常見的就是核桃，核桃含有豐富的蛋白值，能夠補充大腦所需要的營養，平時可以多吃一些核桃。含蛋白質高的食物都有一定的補腦作用，像是豆製品 ...

挑戰至今未曾學過的運動，可以刺激較少運用的肌肉，在小腦製造新的 ... 但吃腦不能補腦，期望大腦靈光，並非靠單一食物可及，正確的飲食型態更重要。