波比跳gif

最近正紅的波比跳Burpees指的是在1930年代時，有位美國的生理學家Royal H. Burpee所發明的「Burpee Test」，透過建立一個運動系統，來找到簡單又快速 ...

波比跳（Burpee）由美國生理學家Royal H. Burpee於1930年代發明，是一種結合深蹲、俯臥撐及收腹等多重訓練的複合動作，可以鍛鍊到上肢肌力、下肢 ...

波比跳（Burpee）是近日大受歡迎的運動，又可稱為剝皮跳及立臥撐。波比跳結合深蹲、伏地挺身及跳躍動作，是刺激全身肌肉群的高強度無氧運動。波比跳擁有超強的燃脂效果 ...

burpee的例句. burpee. The burpee is a favorite exercise among obstacle racers because it engages the...

波比跳（英文：Burpee）原來比平板更能瘦全身？不要少看波比跳，這個動作需要用到全身不同部位才能完成，減肥效果可是非常出色。日本就有男子靠波比跳 ...