原地跑步ptt

說到減肥運動，許多人的第一念頭就是跑步，不過就有人質疑，跑步瘦身的可行性。貼文曝光後，引發網友的熱烈討論 ... 原PO於PTT發文，以「跑步會瘦嗎？

是這樣的為什麼要買跑步機來運動啊跑步機不就是原地在那邊跑嗎那我自己原地跑就好了 ... 原地跑步還可以配自己的速度是不是很棒cc -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

等等健身器材想請問的是有沒有人嘗試過在室內原地跑步或是踏步運動的呢? 當然是要鋪上軟墊一方面 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.33.66.6...

在水管看到這減肥視頻覺得還蠻適合我的基本上就是說在家原地模擬跑步情形也不用去外面風吹日曬跑步晃一堆肥肉我自己跑了幾天發現有個很大問題以跑步一 ...