後腳抬高蹲重量

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理由是考慮動作專項 ... http:// paradoxcyt.blogspot.tw/2016/05/wiki-aerobic-exercise-1.html. 我的粉絲 ...屁神雷克斯REX, Taipei (2020)#GYMEFIT #GYMEFITNINJA #動作教室#珍珍#保加利亞深蹲#後腳抬高蹲#分腿蹲#練腿好動作 — ... 而最近為了能好好的做到鋼管的一些劈腿動作每天在GYME FIT 練完重訓後就做全身的伸展（我就是腳搆在牆上努力朝著180度分開） 重訓9 ... https://gymefit.tw/gms/movementconceptandcore/ ... 更多專業文：https://goo.gl/ eH7h8i