另一半不會安慰

鄧惠文醫師建議每天都要消化情緒垃圾，一小時都不為過。利用自我覺察，找到情緒受影響的關鍵。 你可以想像一個人都不倒垃圾，最後臭到鄰居嗎？你 ...

如果你的另一半經常消極懈怠，這時你要自己給自己積極的心理暗示，讓自己去看一些正面的東西，去多接觸一些正面的人，每天都要活得洒脫快樂，避免自己很容易就被另一半的 ...

在孩子童年時沒有穩定的環境是影響很大的。對他們來說，每一天都充滿著不安全，每一天都不一樣。 孩子擁有較低的自尊心

有時候，當另一半情緒陷入低落時，會想要施予「同理心」，卻在傾聽和陪伴的過程，一不小心就被對方的情緒影響，跟著深陷抑鬱與低潮之中。

厭煩另一半情緒化，該怎麼辦？ · 1.先關心先生的生活與工作. 廣告 · 2.觀察兩個人的相處習性. 建議你回想或記錄你們的相處慣性。 · 3.察覺自己的內在感受.