兒童睡眠時間表

年齡. 每日所需睡眠時間 ; 4-12個月大. 12-16小時 ; 1-2歲. 11-14小時 ; 3-5歲. 10-13小時 ; 6-12歲. 9-12小時.

根據2014年駱明潔發表的研究，台灣地區幼兒有太晚睡和夜間睡眠時數不足的 ... 我們這個世紀孩子的平均睡眠時間，相較於上個世紀，也明顯少了1個小時。

嬰兒睡眠時間如何評估？1張表立刻看懂 ; 寶寶月齡, 平均睡眠時間, 白天小睡狀況 ; 剛出生的新生兒, 每天約16~18小時, 嬰兒並無白天及晚上的概念 ; 2個月大的嬰兒, 每天約15~16...

這個年齡的嬰兒需要很多睡眠時間。平均每天總共睡16到18個小時，其中有3到5次的小睡時間，佔7-9個小時。 4– ...

睡眠賀爾蒙-褪黑激素在3個月後逐漸穩定，寶寶開始有日與夜的區分，睡眠也開始穩定，每天睡眠總時間，約13~17小時，白天2~3次小睡，每次小睡1~3小時。小睡 ...