嬰兒睡眠理論

大人是先深眠再淺眠，一次循環為九十～一百二十分鐘；三個月前的嬰兒是先淺眠再深眠，一次循環約四十分鐘，三個月後的嬰兒一次循環約五十～六十分鐘，慢慢變成先深眠再淺眠 ...

今天是3月1日 「寶寶睡眠日」 ！ 正所謂「寶寶睡得好，爸媽心情好，大家才能睡得飽」XDDD~. 為了要讓寶寶能夠睡得好， 睡眠管理職人今天要 ...

很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁，原因無他----嬰兒睡眠時間 ... 這項觀察似乎也符合「依附理論」，前三個月先建立寶寶大腦的安全感，有 ...

嬰兒剛出生的時候，不分白天黑夜，每天睡很多；隨著寶寶長大，他清醒的時間越來越多，理論上睡眠間隔變長，而每次睡眠時間也應該相應變長。理想情況下，3、4 個月的小 ...

上一篇分享我自己有關嬰兒睡眠訓練的經歷與心路歷程。 ... 這個安全感可以用「依附關係理論」解釋，美國兒科醫生Dr. Sears在描述「親密式 ...