公認的高效率筆記法,手把手教你飛速記筆記!

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5R筆記法是由康奈爾大學的Walter Pauk博士發明的,是公認得最高效筆記方式。

這種方法廣泛運用於上課、讀書、複習、記憶等地方。

這種方法能讓你的筆記系統化,讓你不知不覺參與到知識的創造中去。

不僅能提高你的學習效率,還能幫助你得到預期的學習效果。

這一方法幾乎適用於一切講授或閱讀課...

對於聽課筆記,5R筆記法應該是最佳首選。

這種方法是記與學,思考與運用相結合的有效方法。

具體包括以下幾個步驟:

1.記錄(Record)

在聽講或閱讀過程中,在主欄(將筆記本的一頁分為左大右小兩部分,左側為主欄,右側為副欄)內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。

2.簡化(Reduce)

下課以後,儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括(簡化)在回憶欄,即副欄。

3.背誦(Recite)

把主欄遮住,只用回憶欄中的摘記提示,儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。

4.思考(Reflect)

將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容,與講課內容區分開,寫在卡片或筆記本的某一單獨部分,加上標題和索引,編製成提綱、摘要,分成類目。

並隨時歸檔。

5.複習(Review)

每周花十分鐘左右時間,快速複習筆記,主要是先看回憶欄,適當看主欄。

這種做筆記的方法初用時,可以以一科為例進行訓練。

在這一科不斷熟練的基礎上,然後再用於其他科目。

符號記錄法

符號記錄法就是在課本、參考書原文的旁邊加上各種符號,如直線、雙線、黑點、圓圈、曲線、箭頭、紅線、藍線、三角、方框、著重號、驚嘆號、問號等等,便於找出重點,加深印象,或提出質疑。

什麼符號代表什麼意思,你可以自己掌握,但最好形成一套比較穩定的符號系統。

這種方法比較適合於自學筆記和預習筆記。

在操作時你應注意以下一些準則:

1.讀完後再做記號

在你還沒有把整個段落或有標題的部分讀完並停下來思考之前,不要在課本上做記號。

在閱讀的時候,你要分清作者是在講一個新的概念,還是只是用不同的詞語說明同樣的概念,你只有等讀完這一段落或部分以後,才能回過頭來看出那些重複的內容。

這樣做可使你不至於抓住那些一眼看上去仿佛很重要的東西。

2.要善於選擇

你不要一下子在很多項目下劃線或草草寫上許多項目,這樣會使記憶負擔過重,並迫使你同一時刻從幾個方面來思考問題,也加重你的思維負擔。

你要少做些記號,但也不要少得使你在複習時又只好將整頁內容通讀一遍。

3.用自己的話

頁邊空白處簡短的筆記應該用你自己的話來寫,這是因為自己的話代表你自己的思想,以後這些話會成為這一頁所述概念的一些有力的提示。

4.簡潔

在一些雖簡短但是有意義的短語下劃線,而不要在完整的句子下面劃線,頁邊空白處的筆記要簡明扼要。

它們會在你的記憶里留下更為深刻的印象。

在你背誦和複習的時候用起來更可得心應手。

5.迅速

你不可能一整天的時間都用來做記號。

你先要閱讀,再回過頭來大略地複習一遍,並迅速做下記號,然後學習這一章的下一部分內容。

6.整齊

你作的符號要儘量整齊,而不要胡寫亂畫,否則會影響你以後的複習和應運。

當你以後複習的時候,整齊的記號會鼓勵你不斷學習,並可以節省時間,因為整齊的記號便於你迅速回憶當初學習時的情景,能使你容易而清楚地領悟書中的思想。

筆記整理法

由於種種原因,你在課堂上做的筆記往往比較雜亂,課後複習不太好用。

為了鞏固學習成果,積累複習資料,你需要對筆記進一步整理,使之成為比較系統、條理的參考資料。

對課堂筆記進行整理、加工的方法是:

1.憶

課後即抓緊時間,趁熱打鐵,對照書本、筆記,及時回憶有關信息。

這是你整理筆記的重要前提。

2.補

課堂上所作的筆記,因為是跟著教師講課的速度進行的,而講課速度要比記錄速度快一些,所以你的筆記會出現缺漏、跳躍、省略等情況,在憶的基礎上,及時作修補,使筆記更完整。

3.改

仔細審閱你的課堂筆記,對錯字、錯句及其他不夠確切的地方進行修改。

4.編

用統一的序號,對筆記內容進行提綱式的、邏輯性的排列,註明號碼,梳理好整理筆記的先後順序。

5.分

以文字(最好用色筆)或符號、代號等劃分筆記內容的類別。

例如:哪些是字詞類,哪些是作家與作品類,哪些作品(或課文)分析類,哪些是問題質疑、探索類,哪些是課後練習題解答等等。

6.舍

省略無關緊要的筆記內容,使筆記簡明扼要。

7.記

分類抄錄經過整理的筆記。

同類的知識,摘抄在同一個本子上或一個本子的同一部分,也可以用卡片分類抄錄。

這樣,日後複習、使用就方便了,按需所取,綱目清晰,快捷好用,便於記憶。


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