2019年高考一輪複習這10種症狀90%的學生必須根治，附學霸經驗

一輪複習是對高中所學知識的回顧，是對知識遺漏的查找，也是為知識系統化、能力化做準備的時期。

所以必須把前邊學的不紮實的基礎知識補上，先不必攀高，因此把基礎部分做好的話，高考時就能獲得挺好的分數，就可以上一所不錯的大學了。

基礎紮實了，再來綜合拓展。

一輪複習，拼的是「心態」，講究的是紮實，2019屆高三學生注意，今天特別整理了一輪複習中常見症狀及對應方法。

目的是幫大家規避誤區、明確目標，有的放矢！

一輪複習十種症狀必須根治

1、喜歡鑽研怪難題

表現：許多同學認為攻堅階段就必須要有大量的偏題、怪題、難題才能顯示出自己的水平，才能拿下高考中的壓軸題。

解藥：《考試說明》明確提出，不考偏難、怪題，建議大家別做無用功。

只有牢固掌握常規思維，常規方法，才能以不變應萬變，即使是一個尖子生，花費很多的時間鑽研偏、難、怪題也是一個不好的現象。

2、題目做得越多越好

表現：許多同學漫無目的的做題，做得都麻木了，效果也就差了。

有時，基本的東西還是學得模稜兩可，沒有過關，經過大量做題以後，鞏固了或者默認了某種不正確的認識，反而有害無益。

解藥：《考試說明》中明確提出，注重基礎，考查能力，只有對基礎知識了如指掌，深刻理解，做題才是最有效的。

要多做一些基礎題，還要注意一些規範的表述。

3、不注意知識系統化

表現：不把知識系統化，是複習效率低下的最根本原因之一，沒有系統化就難有頭緒，各知識之間就彼此孤立，各部分內容複習到什麼火候，哪些地方過關了，那些地方自己沒有學好，心中無數。

解藥：第一輪複習以後，應在各知識點梳理的基礎上，找出各知識點之間的聯繫，形成知識網絡。

通過歸納，不僅可以梳理這一部分知識，更重要的是對今後那些有難度的題提供一些可行的解題方法和思路。

4、不注重抓住學科體系重點

表現：有些同學希望各個學科、各個知識點學得面面俱到，結果樣樣都抓，樣樣也沒有抓牢。

解藥：當基礎知識和方法複習一輪以後，我們應該抓住重點來學。

這裡的重點是一方面抓住重點學科學習，差的學科上升空間大，應予以重視，促進學科之間的平衡。

另一 方面要理清學科內的終點內容，進行強化訓練，力爭觸類旁通，形成能力。

各個知識的板塊內容，要能夠在知識梳理過程中有所掌握，高質量的訓練好一些相關的題 目，不貪多、只求精。

5、沒有找到適合自己的方法

表現：有些考生在複習過程中，不可謂不努力，但是成績還是上不去，就是因為沒有找到適合自己的方法。

解藥：首先要明確看書和做題的三個境界：

看書

第一境界「記」，記住那些概念、定理、公式，明白有關知識的意義。

第二境界「聯」，就是將現在所學的知識與已經學過的知識聯繫起來形成系統。

第三境界「用」,就是要把所學的知識點應用到解題中去，這樣才能更好的掌握。

解題

第一境界「解」,就是想盡一切辦法解決面前的問題。

第二境界「思」；就是解題以後要回顧和反思，總結出經驗和方法。

第三境界「歸」，就是將獲得的經驗和知識回歸到書本上去。

如果提升到這種境界，看書時候多想應用，設想應用這些知識時的情形，做好配套練習，做題時候多想書本和知識聯繫，這樣的效果一定會更好。

6、不善於總結歸納

表現：這種症狀的產生歸根結底還是題海戰術導致的結果，拚命做題，認為做多了、接觸面就廣了，題型練得多了，方法就多了，居然還有一些高三老師也一直這樣認為。

其實題海茫茫能做得完嗎？

解藥：複習中，我們應該總結和歸納一些知識系統，也要歸納和總結存在的問題，形成錯題檔案，還要歸納解題方法，如歸納某些問題的重要解題思路，並總結哪些方法能解決哪些問題，還有歸納知識點之間的聯繫，把知識學透，把方法用活。

7、學習計劃不合理

表現：有些同學糊裡糊塗的過日子，摸摸這個，碰碰那個，或者完全從興趣出發，或者乾脆把學習任務堆積起來，一直拖到不得不完成為止，這時候新任務就來了，導致自己無所適從。

解藥：複習計劃可以分為三種，其一是階段性計劃，即對一個時間段內學習的大體安排。

其二是短期計劃，常常為天計劃，可以具體設計自己的時間安排，具有很強的操作 性，制定好以後嚴格執行。

並使自己過得充實起來。

第三是整體的計劃，包括成績的分數，名次等，這樣使自己永遠會有目標。

8、根據個人喜好下功夫

表現：許多學生學科發展不平衡，只對某個學科感興趣，或者只對某個老師所教的課感興趣。

對自己不喜歡的科目，或者對自己不喜歡老師所教的科目漫不關心，導致成績無法提高、學科之間的差距也越來越大。

解藥：要想提高總分，應在弱勢學科和自己不太感興趣的學科上多下功夫。

9、糾錯屢犯，成績難以提高

表現：有些同學沒有從錯題中總結經驗的習慣，所以沒有找出錯誤的根本原因，一味的認為自己沒有記住。

解藥：在糾錯過程中，既要總結錯誤原因，更要分析其原因，利用反面知識鞏固正面知識。

分析錯在哪裡？為什麼會錯？怎樣改變條件和問題，使錯誤的答 案變成正確的答 案。

同時，要抓住典型對正確解題進行分析，對答 案進行檢驗。

事實證明，練習是實踐，分析是升華，只做不分析，練習往往走過場。

要分析解題的根據是什麼，還 有沒有別的解法等。

 

10、患得患失、考前心態失衡

表現：大考當前，有的學生因為過度緊張導致狀態不佳，甚至病倒。

解藥：考前要防止兩個極端的做法：一是過度放鬆，破壞了長期形成的生物鐘，會適得其反。

二是挑燈夜戰、加班加點導致過度勞累。

高考狀元一輪複習經驗談

一、地毯式掃蕩 

先把該複習的基礎知識全面過一遍。

追求儘可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。

要有蝗蟲精神，所向披靡一處不留。

 

二、融會貫通 

找到知識之間的聯繫。

找准章節知識之間的聯繫。

追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。

要多思考，多嘗試。

 

三、知識的運用 

  做題，做各種各樣的題。

力求通過多種形式的解題去練習運用知識。

掌握各種解題思路，通過解題鍛鍊分析問題解決問題的能力。

  

四、撿「渣子」 

  即查漏補缺。

通過反覆複習，強化知識，強化記憶，尋找差錯，彌補遺漏。

追求更全面更深入的把握知識提高能力。

  

五、翻餅烙餅 

  複習猶如「烙餅」，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。

記憶也需要強化，不反覆強化也難以記牢。

因此，複習總得兩三遍才能完成。

  

六、基礎，還是基礎 

  複習時所做的事很多。

有一大堆複習資料等著我們去做。

千頭萬緒抓根本。

什麼是根本？就是基礎。

基礎知識和基本技能技巧，是教學大綱也是考試的主要要求。

在「雙基」的基礎上，再去把握基本的解題思路。

解題思路是建立在紮實的基礎知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。

再難的題目也無非是基礎東西的綜合或變式。

在有限的複習時間內我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎。

要記住：基礎，還是基礎。

  

七、學文科，要「死」去「活」來

歷史學科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點等等。

有些材料，只能「死」記。

要*多次反覆強化記憶。

歷史課是一門機械死記量比較大的學科。

但是在考試時，卻要把記往的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。

是謂「死」去「活」來，不單學歷史，學地理，學政治，以至學理化生物，都需要「死」去「活」來。

  

八、「試試就能行，爭爭就能贏」 

  這是電視連續劇《十七歲不哭》里的一句台詞。

考試要有一個良好的心態，要有勇氣。

「試試爭爭」是一種積極的參與心態，是敢於拼搏，敢於勝利的精神狀態，是一種挑戰的氣勢。

無論是複習還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。

「光想贏的沒能贏，不想輸的反倒贏了」。

「想贏」是我們追求的「上限」，不想輸是我們的「下限」。

「想贏」是需要努因而比較緊張的被動的，「不想輸」則是一種守勢從而比較從容和主動。

顯然，後者心態較為放鬆。

在放鬆的心態下，往往會發揮正常而取得好的效果。

  

九、具備健康心理 

  「一個具有健康心理素質的人應該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常」。

人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態處於最往。

因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。

相反相成是一切書物的辯證法。

心理素質脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質則使我們比較「皮實」——能夠調整自己的情緒和心態去克服面臨的困難。

  

十、實力+心理 

  「高考從根本上說是對一個人的實力和心理素質的綜合考察」。

實力是基礎，是本錢，心理素質是發揮我們的實力和本錢的條件。

有「本錢」還得會用「本錢」。

無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

  

十一、考試發揮 

  複習是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。

一位考生說「我平時考試總是稀里糊塗，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調節得好吧？」誠如是，最可怕的是大考大糊塗，小考小糊塗，不考不糊塗。

  

十二、「強科更強，弱科不弱；強科尤弱項，弱科有強項」 

  在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。

複習的策略，就是揚強扶弱。

有的同學是只補弱的，忽視了強的；有的同學是放棄弱的專攻強的。

從整體看，都未見明智。

強的裡面不要有「水分」，弱的裡面還要有突破。

大概是十分高明的策略了。

十三、打團體賽 

  「差的學科要拚命補上來，達到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優勢。

」這裡的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。

中考高考都是「團體賽」，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

  

十四、記住該記住的 

  「該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶」。

為了減輕記憶的負擔，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦！根據知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的（背下來就是了）；只有記憶才能理解的。

只有記憶才能記住的。

我們這裡取得是「出力最小原則滾動式複習法。

先複習第一章，然後複習第二章，然後把第一二章一起複習一遍；然後複習第三章，然後一二三章一起複習一遍……以此類推，猶如「滾動」。

這種複習法需要一定的時間，但複習比較牢固，由於符合記憶規律，效果好。

  

十五、過度複習法 

  「過度複習法」記憶有一個「報酬遞減規律」，即隨著記憶次數的增，複習所記住的材料的效率在下降。

為了這種「遞減」相抗衡，有的同學就採取了「過度複習法」，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記——形成一種「過度」，以期在「遞減時不受影響」。

 

十六、「題不二錯」 

  複習時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。

失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。

失敗了的東西要成為我們的座右銘。

  

十七、要掌握考試技能 

  「基礎題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力衝擊較難題，即使做錯不後悔」。

這是應該面對考卷時答題的策略。

考試試題總是有難有易，一般可分為基礎題，一般題和較難題。

以上策略是十分明智可取的「容易題不丟分，難題不得零分。

「保住應該保住的，往往也不容易；因為遇到容易題容易大意。

所以明確容易題不丟分也是十分重要的。

難題不得零分，就是一種決不輕棄的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最後一分和最後一分鐘。

  

十八、「繞過攔路虎，再殺回馬槍」  

  考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。

在做別的題之後，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了。

考試時間是有限的，在有限的時間裡要多拿分也要講策略。

  

十九、「對試題抱一種研究的態度」 

  淡化分數意識，可能是緩解緊張心理的妙方。

因此，對試題抱一種研究態度反而會使我們在考場上更好的發揮出最佳水平。

有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

  

二十、「多出妙手不如減少失誤」 

  這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經驗之談。

他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑑意義，特別是對那些學習比較好成績比較好的學生，要取得出色的成績，創造高分，減少失誤是為至要。

 

 

二十一、最關鍵是培養興趣 

  美國教育學者布魯納說：「學生的最好的刺激是對學習材料的興趣」。

還有一句名言說「興趣是最好的老師」。

沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲？比如政治，因為它的理論性比較強，很枯燥，所以就多培養些對政治的興趣。

平時多關注些國家的大政方針政策，在遇到問題時，也會把自己想像成一個公務員，想像公務員是怎樣解決問題的，這樣政治就生動起來了，其實政治就在我們身邊。

  

二十二、提高聽課效率是最重要的學習方法 

  在我們的學習過程中，除了讀書，還有一件大家幾乎每天都要做，花的時間一樣、內容也都一樣的事情，那就是聽課。

它看起來十分平常，但當我們中的很多人花費時間和精力去探求各種「學習技巧」的時候，卻往往忘記了：我們一天中的大部分時間都是用來聽課的，提高聽課的效率，比任何學習方法都重要。

  

二十三、不把作業帶回家做 

  上課時間非常認真，課堂效率很高。

學習上的事情要求自己在學校的時間全部解決，作業什麼的爭取不帶回家做，這樣回到家的時間就是屬於自己的了，就可以做自己想做的事。

  

二十四、喜歡做筆記 

  把筆記整理得工整、全面、知識體系的把握、知識脈絡的梳理和回顧非常重要，有了筆記就可以經常做有重點的複習，溫故而知新。

  

二十五、「別把高考想像得可怕」 

  高三要有好感覺，不痛苦，很充實。

不要緊張，只要從現在開始都不得及，努力做出，一定是有回報的。

  

二十六、善於總結，不斷探索 

  平時做題時，關於分析和思考問題，並積極支總結，探索新方法；並還是為了做題而做題，而是要主動積極地追尋在題目和解答之間的必然聯繫，把題目做活。

  

二十七、發揮和幸運才是關鍵 

  要注意考試策略，實力只是一部份。

認真對待平時考試。

在平時考試中積累經驗、總結教訓。

  

二十八、班裡的學習氛圍很重要 

  班級就像家庭，好朋友臭味相投，壓力之下都很快樂地學習。

同伴相處得很融洽，平時也經常開開玩笑，有說有笑，複習時想到提問，氣氛很好。

  

二十九、合理安排時間 

  早做準備，後期就不會覺得緊張。

階段性的時間分配，要注重各科要平衡用力，僅略有側重，不要抓了這科，丟了那科，杜絕弱科的產生。

  

三十、保持好心情 

  不管生活有多複雜，重要的是，要有一份平和的心態，要處理好與老師同學的關係，與老師相互欣賞，不要把同學看成對手，與同學良性競爭。